3.おにぎり、チャーハン、お茶漬けも！定番ご飯メニュー
塩昆布と定番の組み合わせといったらご飯！ 定番のお茶漬けからレンジでできちゃうチャーハンまでご紹介します♪
調味料いらずで簡単！塩こんぶの炊き込みご飯
材料を切ってしまえば、あとは炊飯器にお任せの楽ちんレシピ。味つけは塩昆布のみ。塩昆布、ちくわ、油揚げが入って、簡単なのに奥行きのある味わいに。冷めても美味しいのでお弁当やおにぎりにもオススメです。
●仁美さんの調味料いらず簡単！塩こんぶの炊き込みご飯
レンジで2分！ランチにぴったり塩昆布マヨチャーハン
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ランチを簡単に済ませたい…。そんな時におすすめなお手軽レシピ。クッキングシートの上にご飯を乗せ、マヨネーズと塩昆布、残りの材料を全て乗せて包み、500wのレンジで2分加熱するだけ！ ぜひ1度お試しください。
●たっきーママさんのレンジで2分!ランチに塩昆布マヨチャーハン
冷めても美味しい、ごま油香る白菜と塩昆布のおにぎり
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塩昆布で味付けいらずの便利なおにぎり。サクサクした白菜漬けの食感と塩昆布のうま味、食欲をそそるごま油の香りがベストマッチ！ クセのない味わいなので他のおかずとの相性も良く、油を入れることで冷めても美味しく食べられます。
●庭乃桃さんのごま油香る 白菜漬けと塩昆布のオイルおにぎり
出汁いらずでササッと作れる塩昆布茶漬け
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朝ご飯にもお酒を飲んだ後にもぴったりの、サラッと食べられるお茶漬け。ご飯の上に塩昆布と梅干しをのせてお湯を注ぐだけ。出汁やお茶を用意する必要がないので食べたい時にすぐ作れます。
豊田 亜紀子さんの塩こんぶ梅干し茶漬け
4.ほどよい塩気でお酒も進む♪塩昆布のおつまみレシピ
塩昆布のうま味と塩分はお酒との相性もよく、おつまみにもぴったり。思い立ったときにすぐ作れる簡単おつまみレシピを紹介します。
塩昆布とクリームチーズの相性が最高なスピードおつまみ
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調理時間2分！ 調味料は塩昆布とオリーブオイルのみ！ 好みの野菜を切って和えるだけの簡単サラダです。まろやかなクリームチーズに塩昆布の味が絡まって、何とも言えない美味しさです♪
●横田 尋香さんの【調理2分】トマトときゅうりのサラダ
和えるだけ、白菜使い切りレシピ！塩昆布と白菜の浅漬け
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材料2つのシンプルレシピ。袋の中に切った白菜と塩昆布をいれて揉み込むだけ。手も汚れる事がなく、空気を抜けば圧力がかかるので短時間で味が染み込みます。白菜は内側の葉が柔らかい部分を使うのがおすすめ。
●柴田真希さんの白菜の塩昆布和え
ミネラル・食物繊維たっぷり！もっと気軽に海藻を食べよう！
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