【平日ポテサラの新定番】簡単めちゃうま！「とろとろツナじゃがサラダ」

RINATY（りなてぃ）の2品でよか♡3日間献立

RINATY（りなてぃ）の2品でよか♡3日間献立Vol.04｜家族が喜ぶ！ 栄養バランス満点の時短献立

ご飯は多めに炊いて♪揚げずに簡単「柚子胡椒揚げ鶏のおろしポン酢かけ」

食卓の主役級！ひと皿で栄養満点の「照りたま豚こま混ぜご飯」

忙しいときはこれ！ワンパン10分で作れる「鶏肉とキャベツのスタミナ炒め」

独特の甘さと爽やかさをあわせもつ香辛料として、お菓子やパンに使われることが多いシナモン。スパイスの王様とも呼ばれています。それは香りの良さだけでなく、健康にも嬉しい効果がたくさんあると言われているからなんです♪　たとえば皮膚の毛細血管の老化防止、豊富に含まれるカリウムによるむくみの改善、抗菌作用による風邪や口臭予防など。シナモンを楽しむためのお菓子、飲み物、お料理まで15品のレシピです！

<p>【目次】<br /><a href="?page=1#heading01">1.コーヒーに合わせたい♪シナモンロールレシピ4選</a><br /><a href="?page=1#heading02">2.シナモンを手軽に楽しめる♪シナモンたっぷりドリンク</a><br /><a href="?page=2#heading03">3.クッキーやケーキなど、シナモンを使ったおいしいお菓子</a><br /><a href="?page=2#heading04">4.サラダ、スープなど、シナモンを活用したお料理4品</a></p><p>&nbsp;</p><h2 id="heading01">1.コーヒーに合わせたい♪シナモンロールレシピ4選</h2><p>シナモンといえば、まず思いつくのがシナモンロール。シナモンパウダーを生地に練り込んだ甘い香りは、コーヒーにもぴったり。定番のパン生地で作るものから、シナモンロール風スコーン、パンの耳を使ったアイデアレシピなどをご紹介します。</p><p>&nbsp;</p><h3>シナモンと黒糖たっぷり♪パン生地で作る基本のシナモンロール</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/11957/recipe/312474" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/34/3497abc9691f.JPG?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/11957/recipe/312474</a></p><p>生地にシナモンと黒糖をたっぷり巻きこんで焼き上げた基本のシナモンロール。こねから1次発酵までをホームベーカリーで行うので意外と簡単♪　ふわふわで甘いパンは、ケーキ感覚の美味しさでおやつにぴったり！</p><p>⚫安部　加代子さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/11957/recipe/312474">しっとりふわふわ♡シナモンロール</a></p><p>&nbsp;</p><h3>おやつにぴったり♪基本のシナモンロール</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/378395" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/87/873260f379164d590d38aac66d200e1b.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/378395</a></p><p>甘いシナモンのフィリングをくるっと巻いた基本のシナモンロール。牛乳や卵を使用したちょっとリッチな生地で、おやつにぴったりです。強力粉に薄力粉を加えると、成型するときに生地が伸ばしやすく作りやすいですよ。</p><p>⚫栁川かおりさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/378395">シナモンロール。</a></p><p>&nbsp;</p><h3>発酵・こねいらずで簡単♪シナモンロール風スコーン</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/155732" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/e1/e1eae050efa3.JPG?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/155732</a></p><p>バターたっぷりのふわふわスコーン生地を平たく伸ばし、シナモンシュガーをまぶして巻いたらカットして焼きます。発酵もこねの作業もいらないのでお手軽。しかも生地作りはフードプロセッサーにおまかせ♪　シナモンロールが食べたい！　と思ったときにすぐ取りかかれるレシピです。</p><p>●きゃらきゃらさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/155732">シナモンロールスコーン</a></p><br /><br /><p>&nbsp;</p><h3>パンの耳でできちゃう!?アイデアシナモンロール</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/277241" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/30/3015e9ba39b2.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/277241</a></p><p>卵液につけたパンの耳をくるくると巻いて型に詰め、シナモンシュガーを振って焼き上げたアイデアレシピ。8枚切り食パンの耳8枚分で2個分が作れるので、サンドイッチなどでパン耳がたくさん出た時にも♪　お子さんと手作りするのにもぴったりです。</p><p>⚫きゃらきゃらさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/277241">パン耳でシナモンロール</a></p><p>&nbsp;</p><h2 id="heading02">2.シナモンを手軽に楽しめる♪シナモンたっぷりドリンク</h2><p>シナモンスティックとよばれる棒状のシナモンは、樹皮を乾燥させたもの。これを粉末にしたのがシナモンパウダーです。ここではより手に入りやすいシナモンパウダーを使って、おうちでもおしゃれなシナモン風味のドリンクが楽しめるレシピをご紹介します。</p><p>&nbsp;</p><h3>甘くてほろ苦い大人の味♪シナモン香るアイリッシュコーヒー</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/21965/recipe/146415" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/c9/c910e3963ec5.JPG?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/21965/recipe/146415</a></p><p>コーヒーという名前がついていますが、実はコーヒーとウィスキーをベースにしたカクテル。ウィスキー、コーヒーを注いだ後に生クリームをのせて2層にします。シナモンとバニラの甘い香りが、コーヒーの苦みによく合います。</p><p>⚫若子みな美さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/21965/recipe/146415">アイリッシュコーヒー</a></p><p>&nbsp;</p><h3>5種のスパイスで♪レンジで作れるチャイミルクティー</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/42635/recipe/206060" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/3b/3bbcb0813f32.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/42635/recipe/206060</a></p><p>シナモンをはじめ、クローブ、ジンジャーなどのスパイスパウダーをお茶パックに入れます。これをティーバッグ、ミルクとともに器に入れてレンジで温めるだけ。洗い物も出ず、お手軽に本格的な味が楽しめます。吹きこぼれないように様子を見ながら加熱してくださいね。</p><p>⚫きよみんーむぅさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/42635/recipe/206060">レンジで簡単・ふんわりチャイミルクティー。</a></p><br /><br /><p>&nbsp;</p><h3>飲みたい時にレンジでチン♪スパイスの効いたホットワイン</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/14762/recipe/202091" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/66/666f592c6945.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/14762/recipe/202091</a></p><p>レンジで簡単に作れる、スパイスの香り漂うホットワイン。シナモン、カルダモンのパウダー入りで、スーパーやコンビニなどで買ったリーズナブルなワインもぐっと美味しくなりますよ。冷えた体を温めたい時にどうぞ。</p><p>⚫築山紀子さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/14762/recipe/202091">レンジで作るホットワイン</a></p>

独特の甘い香りにうっとり♪実はいろんな効能がある「シナモン」使いこなしレシピ15

<p>&nbsp;</p><h2 id="heading03">3.クッキーやケーキなど、シナモンを使ったお菓子</h2><p>甘い香りの食材と相性の良いシナモン。りんごやかぼちゃとシナモンは定番の組み合わせですが、クッキーなどいつものおやつにもシナモンの香りがプラスされるとぐっと大人っぽく、深みのある味わいに。いろいろな組み合わせを楽しんでみてくださいね。</p><p>&nbsp;</p><h3>シナモン＆ジンジャーがほのかに香るスパイスクッキー</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/40170/recipe/216773" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/39/39aeb111d8ad.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/40170/recipe/216773</a></p><p>欧米ではクリスマスの定番のお菓子、ジンジャークッキー。おろししょうがとシナモンパウダーを混ぜ込んで作る本格派です。香りはあと味にほのかに香る程度なので、子どもでも美味しく食べられます。スパイスはナツメグやクローブ、オールスパイスなどもよく合います。</p><p>⚫松井さゆりさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/40170/recipe/216773">ジンジャークッキー</a></p><p>&nbsp;</p><h3>美容に嬉しい食材たっぷり♪食べるスムージーボウル</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/21918/recipe/146391" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/87/87a20a246adf.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/21918/recipe/146391</a></p><p>りんごとキウイのスムージーに、炒ったキヌア、オーツ麦、アーモンド、キウイ、シナモンパウダーをトッピング。ビタミンや食物繊維など、美容に嬉しい成分がたくさん含まれた、朝食にぴったりのスムージーボウルです。</p><p>⚫前田なおひろさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/21918/recipe/146391">キウイとシナモンのスムージーボウル</a></p><p>&nbsp;</p><h3>トーストにも♪りんごのシナモン煮</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/143779" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/7b/7b00531cb14b.JPG?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/143779</a></p><p>シナモンと相性の良いりんごをバターと砂糖、シナモンでソテーしたメニュー。バニラアイスに添えるほか、トーストしたパンにのせたり、アップルパイやケーキに使ったりとアレンジ自在。りんごがたくさんあるときにぜひ作り置きしてみてくださいね。</p><p>⚫楠みどりさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/143779">リンゴのシナモン煮</a></p><p>&nbsp;</p><h3>シナモンがアクセント♪にんじんたっぷりのヘルシーなケーキ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/64286/recipe/179097" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/55/555f655f9db2.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/64286/recipe/179097</a></p><p>栄養が豊富な皮まで一緒にすりおろしたにんじんをたっぷり混ぜ込んだマフィン型のケーキ。にんじんのにおいをシナモンがほどよく抑えてくれるので、にんじんが苦手な方にもおすすめです。ヘルシーで甘すぎないので子どもから大人まで楽しめます。</p><p>⚫はっとりみどりさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/64286/recipe/179097">【初心者向け】にんじんとシナモンのケーキ</a></p><br /><br /><p>&nbsp;</p><h2 id="heading04">4.サラダ、スープなど、シナモンを活用したお料理4品</h2><p>お菓子やドリンクの香りづけに活躍するシナモンですが、スパイスの本場である中東やインドなどでは料理にもよく使われているんです。特にお肉やさつまいも、かぼちゃなどの食材と好相性♪　食欲をそそる効果もあるシナモンを使ったサラダ、グラタン、スープなどのレシピをご紹介します。</p><p>&nbsp;</p><h3>さつまいもの甘みにシナモンが合う♪くるみ入りホットサラダ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/21965/recipe/144205" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/2e/2e008581b45f.JPG?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/21965/recipe/144205</a></p><p>マッシュしたさつまいもをくるみやはちみつ、マヨネーズで和えたホットサラダ。甘くて食べやすい味に、シナモンをひとふりすることで風味がアップします。</p><p>⚫若子みな美さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/21965/recipe/144205">シナモン香るスイートホットサラダ</a></p><p>&nbsp;</p><h3>ミートソースの隠し味に♪チーズたっぷりなすのグラタン</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/26/recipe/139993" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/ee/eed70b1f5087.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/26/recipe/139993</a></p><p>代表的なギリシャ料理・ムサカ。ミートソースとベシャメルソース、なす、じゃがいも、チーズを重ねて焼き上げたグラタンのような料理です。濃厚な味わいの中にシナモンが爽やかに香ります。</p><p>⚫庭乃桃さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/26/recipe/139993">ムサカ （ギリシャ風 なすとミートソースのグラタン）</a></p><p>&nbsp;</p><h3>肉料理の付け合わせにも♪かぼちゃのソテーシナモン風味</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/14762/recipe/189084" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/fa/fa6376357818.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/14762/recipe/189084</a></p><p>かぼちゃにオリーブオイル・塩・シナモンをまぶしたらオーブンでじっくり焼くだけ。スイートポテトのようにねっとり甘く、そのままでおやつやおつまみとしても、副菜としても食べられるシンプルな美味しさのメニューです。</p><p>⚫築山紀子さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/14762/recipe/189084">かぼちゃのシナモンロースト</a></p><br /><br /><p>&nbsp;</p><h3>シナモンがアクセント♪さつまいもとミルクのシンプルスープ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/14762/recipe/191636" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/99/998d10d43d85.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/14762/recipe/191636</a></p><p>1.5cm角に切ったさつまいもがゴロゴロ入った食べるスープ。オリーブオイルで玉ねぎとさつまいもを炒め、ミルクで煮て塩だけで味つけしたシンプルな味。シナモンがアクセントになり、よりさつまいもの甘みが引き立ちます。</p><p>⚫築山紀子さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/14762/recipe/191636">さつまいもの食べるスープ</a></p><p>&nbsp;</p><p>スパイスを使いこなしておしゃれメニューを作ろう♪<br /><a href="https://oceans-nadia.com/user/34575/article/1095">・だれでも料理上手に♪魔法のスパイス「クミン」の使いこなしレシピ</a><br /><a href="https://oceans-nadia.com/user/13780/article/2415">・暑い夏こそ食べたい！ビールに合う簡単おしゃれなスパイスおつまみ</a><br /><a href="https://oceans-nadia.com/user/13780/article/1770">・ピリリとした刺激がたまらない！粉山椒の活用レシピいろいろ</a></p>

独特の甘い香りにうっとり♪実はいろんな効能がある「シナモン」使いこなしレシピ15

キーワード

シナモン

ケーキ

シナモンロール

ドリンク

コーヒー

チャイ

スパイス

Nadia編集部おすすめコラム

マリネもスープも！いつもの食材で作れるカレー風味の簡単副菜レシピ

解凍いらずでお肉がサクッと切れる！時短も叶うmaki（まき）さんお気に入りの冷蔵庫

栁川さんイチオシ！ピエトロのオイル＆パスタソースの活用レシピ5選

とろけるホイップクリームチーズで簡単おしゃれ料理、リッチな大人時間を

料理のレパートリーが広がる！「おうちパスタ」で絶品たれレシピ6選

人気のコラム

【平日ポテサラの新定番】簡単めちゃうま！「とろとろツナじゃがサラダ」

RINATY（りなてぃ）の2品でよか♡3日間献立Vol.04｜家族が喜ぶ！栄養バランス満点の時短献立

ご飯は多めに炊いて♪揚げずに簡単「柚子胡椒揚げ鶏のおろしポン酢かけ」

関連コラム

本当に美味しいチャイ｜何度も作りたい定番レシピVol.301

韓国で大流行！失敗しない【タルゴナコーヒー】の作り方｜～材料3つで簡単！おうちでカフェ気分～

爽やかな香りが主役！ミントを使った美味しいレシピ

「ケーキ」の基礎

粉のふるい方

卵黄と卵白の分け方

型ごとのレシピの分量計算方法・焼き加減の目安

すり混ぜる

白っぽくなるまで混ぜる

さっくり混ぜる

このコラムを書いたArtist

独特の甘い香りにうっとり♪実はいろんな効能がある「シナモン」使いこなしレシピ15

キーワード

シナモン

ケーキ

シナモンロール

ドリンク

コーヒー

チャイ

スパイス

Nadia編集部おすすめコラム

マリネもスープも！いつもの食材で作れるカレー風味の簡単副菜レシピ

解凍いらずでお肉がサクッと切れる！時短も叶うmaki（まき）さんお気に入りの冷蔵庫

栁川さんイチオシ！ピエトロのオイル＆パスタソースの活用レシピ5選

とろけるホイップクリームチーズで簡単おしゃれ料理、リッチな大人時間を

料理のレパートリーが広がる！「おうちパスタ」で絶品たれレシピ6選

人気のコラム

【平日ポテサラの新定番】簡単めちゃうま！「とろとろツナじゃがサラダ」

RINATY（りなてぃ）の2品でよか♡3日間献立Vol.04｜家族が喜ぶ！ 栄養バランス満点の時短献立

ご飯は多めに炊いて♪揚げずに簡単「柚子胡椒揚げ鶏のおろしポン酢かけ」

関連コラム

本当に美味しいチャイ｜何度も作りたい定番レシピVol.301

韓国で大流行！失敗しない【タルゴナコーヒー】の作り方｜～材料3つで簡単！おうちでカフェ気分～

爽やかな香りが主役！ミントを使った美味しいレシピ

「ケーキ」の基礎

粉のふるい方

卵黄と卵白の分け方

型ごとのレシピの分量計算方法・焼き加減の目安

すり混ぜる

白っぽくなるまで混ぜる

さっくり混ぜる

このコラムを書いたArtist

RINATY（りなてぃ）の2品でよか♡3日間献立Vol.04｜家族が喜ぶ！栄養バランス満点の時短献立