3.ふわふわ、トロトロの食感が絶妙！納豆×卵のレシピ
ふんわり仕上げの卵とトロトロ食感の納豆が絶妙にマッチした、納豆×卵のおかず。洋風、和風、野菜入りなど、ヘルシーでお財布にもうれしいレシピを集めました！
味付けは「納豆のたれ」でOK！シンプルに美味しい納豆オムレツ
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刻んだ長ねぎと卵、納豆、納豆のたれを混ぜ合わせ、ふんわりと焼き上げたオムレツ。フライパンをよく熱して、強火で一気に仕上げるのがポイントです。できたてに少量のお醤油をかけていただくのがおすすめ。
●はっとりみどりさんの納豆オムレツ
長いも入りでふわふわ♪マヨポン酢でいただくチーズ納豆オムレツ
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溶き卵に長いもを加えたふわふわのオムレツの中からとろりとチーズが溶け出す、お酒のおつまみにもぴったりの一品。フライパンを熱して卵液を入れ、チーズを入れたら弱火で蒸し焼きにします。マヨネーズとポン酢のソースが好相性。
●奥山 まりさんのずんぐりむっくりのフォルムが決め手♡ふわふわ納豆オムレツ。
日本酒にもビールにも合う！トロリとほどける納豆入りの卵焼き
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口に入れるとトロリとほどける、絶妙なやわらかさが魅力の卵焼き。卵焼きの中心部分に納豆を巻き込むようにして形を整え、焼きすぎないよう弱火で仕上げます。崩れてしまう場合は、納豆の量を少なめにして挑戦してみましょう！
●おねこさんの口の中でとろんとほどける納豆たまご焼き
美味しくてヘルシーな節約おかず。納豆とキャベツの卵とじ
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ごま油でキャベツと納豆を風味良く炒め、卵を流し入れて白だしで味を調えます。納豆に砂糖を少し加えておくのが、美味しさアップのポイント！ ボリューム感があってお財布にも優しいお役立ちレシピです。
●SHIMAさんのメインにもなるヘルシー＆節約おかず【納豆とキャベツの卵とじ】
4.朝食をヘルシーに♪パクッと食べられる納豆トースト
「朝はご飯よりもパン派」という人には、納豆トーストがおすすめ！ 和の食材を組み合わせたものや、ケチャップ味のピザ風など、ちょっと意外なレシピをご紹介します。
たくあんの甘みが美味しさの決め手！納豆チーズトースト
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納豆、ねぎ、たくあんという和の食材と、ピザ用チーズを組みわせた和洋折衷トースト。納豆とチーズの風味にたくあんの甘味がマッチして、バランスの取れた味わいに♪ 朝食にはもちろん、ビールのおつまみにもぴったりの一品。
●SHIMAさんの簡単！アレンジトースト【納豆チーズトースト】
フレッシュトマトの酸味が爽やか♪納豆ピザトースト
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食パンにケチャップを塗り、納豆、ミニトマト、チーズをのせて焼いた、簡単ピザトースト。フレッシュなミニトマトが爽やか＆ジューシーな美味しさ！ β-カロテンやリコピンなどの栄養で、美肌効果も期待できるレシピです。
●柴田真希さんの納豆トマトピザトースト
ねばねば食材で元気に！
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