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  1. やみつき!細切りキャベツとささみの旨辛サラダ

    やみつき!細切りキャベツとささみの旨辛サラダ 1分前

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  2. 【5分de完成】ブロッコリーと塩昆布のカニカママヨサラダ♪

    【5分de完成】ブロッコリーと塩昆布のカニカママヨサラダ♪ 1分前

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  3. 豚バラ肉のねぎ塩レモン

    豚バラ肉のねぎ塩レモン 1分前

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  4. リピ決定♪鶏むね肉とナスのねぎだく万能中華ダレ炒め

    リピ決定♪鶏むね肉とナスのねぎだく万能中華ダレ炒め 1分前

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  5. レタスが美味しい!スタミナ豚のっけレタス

    レタスが美味しい!スタミナ豚のっけレタス 4分前

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  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

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栄養豊富で食べ方いろいろ!主食から副菜まで「納豆」を楽しむレシピ15選

日本の朝ご飯の定番おかず「納豆」。そのまま食べても美味しいですが、ちょっぴり手を加えて、ひと味違う納豆メニューを楽しんでみませんか? ランチにぴったりのご飯もの、パスタ・うどん・そばなどの麺類をはじめ、納豆ご飯のアレンジ、卵と組み合わせたふわとろレシピなど盛りだくさん! 納豆好きにはもちろん、独特の匂いや食感が「ちょっと苦手…」という人も、栄養たっぷりの納豆レシピにぜひ挑戦してみてくださいね♪

キーワード
うどん トースト チャーハン パスタ 納豆
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3.ふわふわ、トロトロの食感が絶妙!納豆×卵のレシピ

ふんわり仕上げの卵とトロトロ食感の納豆が絶妙にマッチした、納豆×卵のおかず。洋風、和風、野菜入りなど、ヘルシーでお財布にもうれしいレシピを集めました!

 

味付けは「納豆のたれ」でOK!シンプルに美味しい納豆オムレツ

https://oceans-nadia.com/user/64286/recipe/249750

刻んだ長ねぎと卵、納豆、納豆のたれを混ぜ合わせ、ふんわりと焼き上げたオムレツ。フライパンをよく熱して、強火で一気に仕上げるのがポイントです。できたてに少量のお醤油をかけていただくのがおすすめ。

●はっとりみどりさんの納豆オムレツ

 

長いも入りでふわふわ♪マヨポン酢でいただくチーズ納豆オムレツ

https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/372487

溶き卵に長いもを加えたふわふわのオムレツの中からとろりとチーズが溶け出す、お酒のおつまみにもぴったりの一品。フライパンを熱して卵液を入れ、チーズを入れたら弱火で蒸し焼きにします。マヨネーズとポン酢のソースが好相性。

●奥山 まりさんのずんぐりむっくりのフォルムが決め手♡ふわふわ納豆オムレツ。

 

日本酒にもビールにも合う!トロリとほどける納豆入りの卵焼き

https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/381095

口に入れるとトロリとほどける、絶妙なやわらかさが魅力の卵焼き。卵焼きの中心部分に納豆を巻き込むようにして形を整え、焼きすぎないよう弱火で仕上げます。崩れてしまう場合は、納豆の量を少なめにして挑戦してみましょう!

●おねこさんの口の中でとろんとほどける納豆たまご焼き

 

美味しくてヘルシーな節約おかず。納豆とキャベツの卵とじ

https://oceans-nadia.com/user/10697/recipe/141988

ごま油でキャベツと納豆を風味良く炒め、卵を流し入れて白だしで味を調えます。納豆に砂糖を少し加えておくのが、美味しさアップのポイント! ボリューム感があってお財布にも優しいお役立ちレシピです。

●SHIMAさんのメインにもなるヘルシー&節約おかず【納豆とキャベツの卵とじ】

 

4.朝食をヘルシーに♪パクッと食べられる納豆トースト

「朝はご飯よりもパン派」という人には、納豆トーストがおすすめ! 和の食材を組み合わせたものや、ケチャップ味のピザ風など、ちょっと意外なレシピをご紹介します。

 

たくあんの甘みが美味しさの決め手!納豆チーズトースト

https://oceans-nadia.com/user/10697/recipe/141954

納豆、ねぎ、たくあんという和の食材と、ピザ用チーズを組みわせた和洋折衷トースト。納豆とチーズの風味にたくあんの甘味がマッチして、バランスの取れた味わいに♪ 朝食にはもちろん、ビールのおつまみにもぴったりの一品。

●SHIMAさんの簡単!アレンジトースト【納豆チーズトースト】

 

フレッシュトマトの酸味が爽やか♪納豆ピザトースト

https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/376019

食パンにケチャップを塗り、納豆、ミニトマト、チーズをのせて焼いた、簡単ピザトースト。フレッシュなミニトマトが爽やか&ジューシーな美味しさ! β-カロテンやリコピンなどの栄養で、美肌効果も期待できるレシピです。

●柴田真希さんの納豆トマトピザトースト


ねばねば食材で元気に!
・納豆アレンジレシピ 知って得する美味しい納豆の食べ方&トッピング
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うどん トースト チャーハン パスタ 納豆
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