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    • 公開日2021/03/17
    • 更新日2021/03/17

    おつまみにもおかずにも◎!【鶏皮】の美味しさを楽しむレシピ15選

    鶏肉を使うときに余った鶏皮、捨ててしまっていませんか? 鶏皮はだしが取れるほどうま味とコクがあり、炒め物からスープまで、あらゆるお料理に使える優秀食材。茹でてプルプルとした歯ごたえを楽しんだり、カリカリの揚げ焼きにしたり、使い方次第でいろんな美味しさを楽しめるんです♪ 今回は、お弁当のおかずやおつまみ、あと一品欲しいときのおかずにも大活躍の鶏皮レシピを、たっぷりご紹介します。

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    おつまみにもおかずにも◎!【鶏皮】の美味しさを楽しむレシピ15選

    【目次】
    1.箸休めにぴったり!ポン酢でさっぱり鶏皮おかず
    2.お箸が止まらない!焼く&揚げるカリカリおつまみ
    3.食べごたえあり♪鶏皮の美味しさを楽しむおかず
    4.うま味とコクがたまらない!鶏皮の絶品スープ

     

    1.箸休めにぴったり!ポン酢でさっぱり鶏皮おかず

    こってり濃いめのメインおかずに合わせたい、さっぱりとした味わいのおかず。副菜としてはもちろん、日本酒やビールのおつまみにもおすすめです!

     

    茹でた鶏皮がプルッと美味しい!あっさり風味のポン酢和え

    https://oceans-nadia.com/user/11064/recipe/156034

    フライパンにお湯を沸かし、酒、塩を入れて鶏皮を茹でます。2回ほど茹でこぼし、脂を抜いてさっぱり仕上げるのがポイント。プルプル歯ごたえの鶏皮にポン酢を揉み込み、みょうがや大葉などお好みの具をトッピングしてどうぞ!

    ●小春(ぽかぽかびより)さんの鶏皮ぽん酢和え

     

    ピリ辛味付けがたまらない!豆板醤で仕上げる鶏皮ポン酢

    https://oceans-nadia.com/user/27621/recipe/140687

    鶏皮を茹でて中までしっかり火を通し、ポン酢と豆板醤でピリッと辛く味付け。小口切りにしたねぎを振りかけたら完成の簡単おかずです。大根おろしを一緒に和えると、プルプル&ふんわり食感の組み合わせが楽しめますよ♪

    ●ローカーボ料理研究家藤本なおよさんのピリ辛鶏皮ポン酢

     

    さっぱりと食欲をそそる一品。鶏皮ときゅうりのポン酢サラダ

    https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/293601

    こんがり香ばしく焼いた鶏皮と千切りにしたきゅうりを合わせて、ポン酢でさっぱりといただきます。鶏皮を焼くときはフライパンをよく温め、しっかり焼いてカリカリに仕上げましょう♪ 七味唐辛子や柚子胡椒をかけても◎。

    ●鈴木美鈴さんの鶏皮ときゅうりのカリカリポン酢サラダ

     

    10分で作る上品なおつまみ。鶏皮と九条ねぎのポン酢炒め

    https://oceans-nadia.com/user/33458/recipe/135484

    カリカリの鶏皮とやわらかく甘みのある九条ねぎ、2つの食感がマッチした上品な味わいのおつまみ。フライパンで鶏皮をカリッと焼いて取り出し、油をそのままにしてねぎを炒めます。ポン酢と塩、七味唐辛子で味付けしたらできあがり!

    ●reiko(前谷玲子)さんの九条ねぎと鶏皮のおつまみ

     

    2.お箸が止まらない!焼く&揚げるカリカリおつまみ

    鶏皮をこんがり焼く、または揚げることで、カリッカリの食感に仕上げるレシピ。食欲をそそる塩だれやにんにく味、シンプルな塩味など人気のおかずを集めました。

     

    特製のたれが決め手!カリカリ鶏皮のねぎ塩だれ

    https://oceans-nadia.com/user/3/recipe/101391

    こんがり焼いた鶏皮に、みじん切りにしたねぎ、おろしにんにく、鶏がらスープの素などを合わせた特製だれをかけていただく絶品おつまみ。鶏皮は食べやすいサイズに切り、弱火でじっくり火を通すのが、カリカリ食感に仕上げるポイントです。

    ●にがはっぱ 平沢あや子さんのカリカリ鶏皮のねぎ塩ダレ

     

    下茹でで美味しさアップ!にんにく風味のおつまみ鶏皮

    https://oceans-nadia.com/user/12773/recipe/176498

    鶏がらスープで下茹ですることで、余計な臭みを抜き、しっかりと味付けするレシピ。カリッと焼いたらガーリックパウダーを加えて味を調えます。鶏皮を焼くときに出た油は、チャーハンの隠し味や炒め物に使えますよ♪

    ●松尾絢子(ちきむん)さんの下茹でがポイント ガーリック鶏皮

     

    シンプルに鶏皮を味わう!パリパリ食感の鶏皮せんべい

    https://oceans-nadia.com/user/31349/recipe/184853

    鶏皮に塩を揉み込み、フライパンで焼くだけのシンプルな一品。鶏皮が丸まってしまわないよう、菜箸やフライ返しなどで平らに伸ばしながら焼くのがコツ! ブラックペッパーや一味唐辛子、青のりなど、お好みの味付けで楽しめますよ。

    ●笠原知子さんの鶏皮せんべい

     

    市販のたれで簡単味付け♪ジューシーな鶏皮の唐揚げ

    https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/382136

    ビニール袋に鶏皮を入れ、焼肉のたれを加えて揉み込みます。冷蔵庫でしばらく寝かせてから片栗粉をまぶし、フライパンで揚げ焼きにしたらできあがり。味付けした状態で冷凍しておくと、食べたいときにパパッと作れるので便利!

    ●美桜さんのむっちゃ旨し♡鶏皮の塩唐揚げ♡

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    Nadia編集部では、食や料理、暮らしにまつわるコラムをお届けしています。 また、テーマごとのおすすめレシピを紹介するレシピまとめや季節のトピックに合わせた特集ページなど、さまざまなコンテンツを日々制作・発信しています。 これからも時短・簡単レシピからおすすめ献立、最新の食トレンドまで、幅広いテーマでみなさまに役立つ情報をご紹介していきますので、ぜひチェックしてみてくださいね♪ <Nadia編集部について> Nadia編集部では、レシピサイトNadia全体のコンテンツ制作・サイト運用のほか、レシピ本の出版、SNS運用、レシピのクオリティチェックなどを行っています。 出版社・編集プロダクション・食品メーカー出身のメンバーや、栄養士の資格を持つメンバー等が在籍しており、食のコンテンツを扱うプロフェッショナルとして日々活動しています。

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