副菜

【大根とカニカマのオイバターサラダ】節約/大量消費

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10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質9.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根の大量消費に、モリモリ食べられるサラダを作りました。千切りにするのは手間なので、千切りできるスライサーを使うとあっという間に作れますよ。

材料4人分

  • 大根
    1/2本(500g)
  • カニ風味かまぼこ
    1袋(75g)
  • A
    バター
    8g
  • A
    オイスターソース
    大さじ2
  • A
    おろしニンニク
    小さじ1
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    大根は千切りに切る。 ボウルに入れ、電子レンジ600w6分加熱する。

  • 1

    加熱した大根に、割いたカニ風味かまぼことA バター8g、オイスターソース大さじ2、おろしニンニク小さじ1を入れる。

    【大根とカニカマのオイバターサラダ】節約/大量消費の工程1
  • 2

    全体をしっかりと混ぜる。

    【大根とカニカマのオイバターサラダ】節約/大量消費の工程2
  • 3

    粗熱が取れたら、お皿に盛り付け白いりごまを散らす。

    【大根とカニカマのオイバターサラダ】節約/大量消費の工程3

ポイント

バターをしっかりと溶かすために、大根を加熱したらすぐに混ぜてください。 汁気が気になる場合には、バターを混ぜた後に少し水切りをするといいです。

作ってみた!

質問

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