副菜

【福岡焼き鳥屋風春キャベツと鶏皮のうまタレ和え】節約

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  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物12.8g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

福岡県では焼き鳥屋さんに行くと必ず最初にキャベツが出てきます。このうえに焼き鳥を乗せて一緒に食べるんですが、このキャベツにかかっているタレがほんとに美味しくて! 今回は焼き鳥屋になかなか行けなくても家で手軽に食べられるように作ってみました。焼き鳥を乗せてもいいけど、鶏皮が余っていたらそれを焼いて混ぜると焼き鳥屋のイメージにもぴったりです。

材料4人分

  • 春キャベツ
    500g
  • 鶏皮
    150g
  • A
    めんつゆ(4倍濃縮)
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    カンタン酢
    大さじ3
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    春キャベツはざく切りに切る。 鶏皮は一口サイズに切る。

  • 1

    鶏皮はノンフライヤーもしくはトースター250度5〜8分、焼き目がつくまで焼く。

  • 2

    ボウルに春キャベツをいれ、電子レンジ600W3分加熱する。

    【福岡焼き鳥屋風春キャベツと鶏皮のうまタレ和え】節約の工程2
  • 3

    2にA めんつゆ(4倍濃縮)大さじ2、みりん大さじ2、カンタン酢大さじ3を加え、軽く混ぜる。

    【福岡焼き鳥屋風春キャベツと鶏皮のうまタレ和え】節約の工程3
  • 4

    3に焼き上がった1を加え混ぜる。

    【福岡焼き鳥屋風春キャベツと鶏皮のうまタレ和え】節約の工程4
  • 5

    白いりごまを散らす。

    【福岡焼き鳥屋風春キャベツと鶏皮のうまタレ和え】節約の工程5

ポイント

鶏皮でなく、お好みのお肉などを焼いて加えてもいいですし、なくてもいいです。 カンタン酢は醸造酢でも作れますが、酸味はお好みになるので適宜甘味を足してください。

作ってみた!

質問

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