レシピサイトNadia
    副菜

    里芋の煮物柚子風味

    印刷する

    埋め込む

    メールで送る

    • 20

    里芋はイモ類の中で一番低カロリーです。柚子の風味が効いた優しい味わいの煮物です。

    材料4人分

    • 里芋
      500~600g
    • 出汁
      1と1/2カップ
    • A
      醤油
      大さじ3
    • A
      みりん
      大さじ3
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • 柚子の皮
      少々
    • 松の葉
      適宜

    作り方

    • 下準備
      里芋は皮をむき、塩(分量外)を加えて軽くもんでぬめりを出してから水で洗い、10分ほど下ゆでする。

    • 1

      鍋に出汁と里芋を入れて中火にかけ、煮立ったらA 醤油大さじ3、みりん大さじ3、砂糖大さじ2を加える。 落し蓋をして、煮汁が少なくなるまで15分ほど弱火で煮る。

    • 2

      1を器に盛り、柚子の皮をすりおろして散らす。あれば松の葉を添える。

    ポイント

    里芋はしっかり下ゆですることで、味が染み込みやすくなります。

    作ってみた!

    質問

    楠みどり
    • Artist

    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

    • フードコーディネーター
    • 野菜ソムリエプロ
    • 幼児食インストラクター