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副菜

里芋の煮物柚子風味

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  • 20

里芋はイモ類の中で一番低カロリーです。柚子の風味が効いた優しい味わいの煮物です。

材料4人分

  • 里芋
    500~600g
  • 出汁
    1と1/2カップ
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • 柚子の皮
    少々
  • 松の葉
    適宜

作り方

  • 下準備
    里芋は皮をむき、塩(分量外)を加えて軽くもんでぬめりを出してから水で洗い、10分ほど下ゆでする。

  • 1

    鍋に出汁と里芋を入れて中火にかけ、煮立ったらA 醤油大さじ3、みりん大さじ3、砂糖大さじ2を加える。 落し蓋をして、煮汁が少なくなるまで15分ほど弱火で煮る。

  • 2

    1を器に盛り、柚子の皮をすりおろして散らす。あれば松の葉を添える。

ポイント

里芋はしっかり下ゆですることで、味が染み込みやすくなります。

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