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    主菜

    夏野菜とチキンのクリームグラタン

    • 投稿日2018/06/20

    • 更新日2018/06/20

    • 調理時間25

    ズッキーニやアスパラガスなどの夏野菜と鶏肉を合わせたクリームグラタンです。手作りのホワイトソースは簡単かつあっさりしているので、野菜本来の旨味が楽しめます。ストウブ鍋を使うことで肉や野菜がふっくらと仕上がり、最後までアツアツが楽しめます。ストウブはラ・ココット17㎝を使用。

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      200ℊ
    • ズッキーニ
      1/2本
    • アスパラガス
      2本
    • ニンジン
      1/4本
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • 1個
    • ピザ用チーズ
      適量
    • オリーブオイル
      少々
    • 塩コショウ
      少々
    • 【ホワイトソース】
    • A
      薄力粉
      大さじ2
    • A
      バター
      大さじ1
    • A
      牛乳
      200㎖
    • A
      コンソメ(顆粒)
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ホワイトソースは少ない材料で簡単に作ることができます。あっさりとした味付けに仕上げて、肉や野菜の旨味を引き立てます。ストウブはラ・ココット17㎝を使用。程よい深さと大きさなので、グラタンなどに使いやすいと思います。

    • 卵は水から茹でて、沸騰したら8分で火を止める。冷水に取り、殻をむいて輪切りにする。

    • 1

      ズッキーニは8ミリ程度の厚さの輪切りにする。 アスパラガスは根元の固い部分はピーラーなどで皮をむき、食べやすい大きさに切る。 ニンジンは皮をむき、8ミリ程度の厚さの輪切りにする。 玉ねぎは薄切りにする。

      夏野菜とチキンのクリームグラタンの工程1
    • 2

      フライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、ズッキーニ、ニンジン、アスパラガスをこんがりと焼く。焼き色が付いたものから一旦皿に取り出しておく。(ニンジンなど固いものは、蓋をして蒸し焼きにするか、焼く前にレンジ加熱すると良いです。)

      夏野菜とチキンのクリームグラタンの工程2
    • 3

      鶏もも肉は一口大に切り、塩コショウをふる。2のフライパンをさっと拭き、オリーブオイルを少量足して、鶏もも肉を炒める。鶏もも肉の色が変わったら玉ねぎを加えて炒め合わせる。2の野菜を戻し入れておく。(トッピング用にアスパラガスを少量残しておいてください。)

      夏野菜とチキンのクリームグラタンの工程3
    • 4

      【ホワイトソースを作る】 鍋にA 薄力粉大さじ2、バター大さじ1、牛乳200㎖、コンソメ(顆粒)小さじ1/2の材料を全て入れ、弱火にかけて泡だて器でかき混ぜる。とろみが付いたら火を止める。(余熱で固めるので、少しゆるめで火を止めてください。)

      夏野菜とチキンのクリームグラタンの工程4
    • 5

      ホワイトソースを3のフライパンに加え、全体を混ぜ合わせる。

      夏野菜とチキンのクリームグラタンの工程5
    • 6

      5をストウブ鍋に入れて、ゆで卵、トッピング用のアスパラガスを並べ、ピザ用チーズを掛ける。220度に予熱したオーブンで10~12分焼く。

      夏野菜とチキンのクリームグラタンの工程6
    レシピID

    307776

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    楠みどり
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    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

    • フードコーディネーター
    • 野菜ソムリエプロ
    • 幼児食インストラクター

    野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得

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