主菜
お弁当に〜コロコロスパムのてりやき〜
投稿日2016/10/09
更新日2016/10/09
調理時間5分
レシピにする程でもないですが 大好きなおかずです★ 仕上げにイタリアンパセリを振ってますが色んなハーブでお楽しみ下さい(^-^)
材料3人分
- オリーブオイル(お好きなオイルで)小さじ2
- Aスパム缶(コロコロカット)1/2缶(大)
- B白ワイン(酒)大さじ2
- Cハチミツ(砂糖)大さじ1
- C醤油大さじ1
作り方
ポイント
コロコロカットがポイントかな(^-^) 根菜類、葉物、フルーツとも相性が良いですよ♪
- 1
フライパンにオイルを熱しA スパム缶(コロコロカット)1/2缶(大)をこんがりソテーします。
- 2
1にB 白ワイン(酒)大さじ2を加えフランベしたら、C ハチミツ(砂糖)大さじ1、醤油大さじ1を加え煮絡ませれば出来上がり。
- 3
いちばんやパパのお弁当、サンドイッチ、おにぎりやパスタ、スープにかき揚げ我が家ではスパムは大活躍です(^-^)
レシピID
137253
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YUKImama
元カフェママ★ 簡単はやうまお弁当★ 医療機関勤務3姉妹ママ★ 資格:食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講中★ 簡単はやうまでkitchenをこなした後 家族との幸せな時間を感じて(^-^)