副菜
お弁当にレンジではやうま〜旨ツナ小松菜(常備菜)〜
投稿日2016/09/16
更新日2016/09/16
調理時間3分
娘達が大好きなツナと小松菜のさっと煮★ レンジでこんなに簡単美味しかったん！？びっくり。 初めてレンチン葉物レシピです(^-^) 忙しい方必見!!
材料2人分
- A小松菜(ザク切り)1/3袋
- A氷2個
- Bツナ缶(オイルも含め)大さじ1
- B白だし小さじ2
作り方
ポイント
あれば塩昆布を入れてみてね♪ コクが出るよ★ 日々のお弁当がもっと楽しくなりそうです(^-^)♪
- 1
耐熱容器にA 小松菜(ザク切り)1/3袋、氷2個を入れラップをして 600wで２分加熱後B ツナ缶(オイルも含め)大さじ1、白だし小さじ2を加えて完成★
レシピID
142837
質問
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- Artist
YUKImama
元カフェママ★ 簡単はやうまお弁当★ 医療機関勤務3姉妹ママ★ 資格:食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講中★ 簡単はやうまでkitchenをこなした後 家族との幸せな時間を感じて(^-^)
