主菜

お弁当に〜めんつゆで簡単ツナマヨはんぺんバーグ〜(作りおき)

栄養たっぷりのいちまさのはんぺんとツナマヨを混ぜ混ぜ〜♪ 子供もパクパクハンバーグはしっかり味付きなのでお弁当にピッタリ(^-^) そのままでもいいしてりやきやカレー風味、ケチャップソースもgoo♪ パンに挟んだりアレンジして楽しんでね★

材料3人分（一口サイズ6個分くらいです）

面倒なら海苔巻きにしなくても美味しいよ〜(^-^) みつ葉やにら、ねぎなどお野菜を入れる場合は片栗粉や粉チーズを増やしてみてね♪

1
ポリ袋にA いちまさのふんわりはんぺん1枚、ツナ缶(70g)1個、マヨネーズ大さじ1、めんつゆ・三倍濃厚大さじ1弱、粉チーズ大さじ1、片栗粉大さじ1強を入れてもみもみ混ぜる
2
1を小分けしてB 海苔6枚を巻く
3
C サラダ油(お好みのオイルやバター)少々を熱したフライパンで2を焼き(中の弱火)、裏返して蓋をし蒸し焼きにすれば出来上がり★ (巻き終わりを下にして焼き初めてね)