お弁当に〜めんつゆで簡単ツナマヨはんぺんバーグ〜(作りおき)

• 5分

材料3人分（一口サイズ6個分くらいです）

• A
  いちまさのふんわりはんぺん
  1枚
• A
  ツナ缶(70g)
  1個
• A
  マヨネーズ
  大さじ1
• A
  めんつゆ・三倍濃厚
  大さじ1弱
• A
  粉チーズ
  大さじ1
• A
  片栗粉
  大さじ1強
• B
  海苔
  6枚
• C
  サラダ油(お好みのオイルやバター)
  少々

作り方

• 1

  ポリ袋にA いちまさのふんわりはんぺん1枚、ツナ缶(70g)1個、マヨネーズ大さじ1、めんつゆ・三倍濃厚大さじ1弱、粉チーズ大さじ1、片栗粉大さじ1強を入れてもみもみ混ぜる

  
• 2

  1を小分けしてB 海苔6枚を巻く

  
• 3

  C サラダ油(お好みのオイルやバター)少々を熱したフライパンで2を焼き(中の弱火)、裏返して蓋をし蒸し焼きにすれば出来上がり★ (巻き終わりを下にして焼き初めてね)

  

ポイント

面倒なら海苔巻きにしなくても美味しいよ〜(^-^) みつ葉やにら、ねぎなどお野菜を入れる場合は片栗粉や粉チーズを増やしてみてね♪

作ってみた！

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