お弁当に〜めんつゆで簡単ツナマヨはんぺんバーグ〜(作りおき)

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2018.04.10

分類主菜

調理時間: 5分

ID 266228

YUKImama

YUKImamaの〜お弁当と食べれる幸せ〜

栄養たっぷりのいちまさのはんぺんと
ツナマヨを混ぜ混ぜ〜♪
子供もパクパクハンバーグはしっかり味付きなのでお弁当にピッタリ(^-^)
そのままでもいいしてりやきやカレー風味、ケチャップソースもgoo♪
パンに挟んだりアレンジして楽しんでね★

    材料3人分(一口サイズ6個分くらいです)
    A
    いちまさのふんわりはんぺん 1枚
    A
    ツナ缶(70g) 1個
    A
    マヨネーズ 大さじ1
    A
    めんつゆ・三倍濃厚 大さじ1弱
    A
    粉チーズ 大さじ1
    A
    片栗粉 大さじ1強
    B
    海苔 6枚
    C
    サラダ油(お好みのオイルやバター) 少々
    作り方
    Point!
    面倒なら海苔巻きにしなくても美味しいよ〜(^-^)
    みつ葉やにら、ねぎなどお野菜を入れる場合は片栗粉や粉チーズを増やしてみてね♪
    1. ポリ袋にA

      いちまさのふんわりはんぺん 1枚、ツナ缶(70g) 1個、マヨネーズ 大さじ1、めんつゆ・三倍濃厚 大さじ1弱、粉チーズ 大さじ1、片栗粉 大さじ1強

      を入れてもみもみ混ぜる
    2. 1を小分けしてB

      海苔 6枚

      を巻く
    3. C

      サラダ油(お好みのオイルやバター) 少々

      を熱したフライパンで2を焼き(中の弱火)、裏返して蓋をし蒸し焼きにすれば出来上がり★
      (巻き終わりを下にして焼き初めてね)
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