副菜

10分でできるおしゃレシピ♪【ナスとトマトのパクチー炒め 】

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味が濃いめのお野菜と合わせて、可愛い箸休め副菜♡パクチーの香りがしっかり旨味たっぷりです! パクチーの味わいとお醤油が合います♪和食にも洋食にも合います^^ 作り置きもできるので便利♪パクチー苦手な主人もうまい!と言って食べてました。

材料4人分

  • ベーコン
    3枚
  • ナス
    1本
  • ミニトマト
    6個
  • にんにく
    1かけら
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • パクチー
    5本
  • 醤油
    小さじ2
  • 砂糖
    2つまみ
  • 少々

作り方

  • 1

    ベーコンは細切り、ナスは1㎝程度の角きり、にんにくはみじんぎりにする。パクチーは刻んでおく。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを熱してにんにくを炒め、香りがたったらベーコンを加える。

    10分でできるおしゃレシピ♪【ナスとトマトのパクチー炒め 】の工程2
  • 3

    ナスを加えて油をなじませたらミニトマトを加える。全体を混ぜたら醤油、砂糖を加えて蓋をし、トマトがしんなりするまで焼く。

    10分でできるおしゃレシピ♪【ナスとトマトのパクチー炒め 】の工程3
  • 4

    パクチーを加えて塩で味を整えたら完成!

    10分でできるおしゃレシピ♪【ナスとトマトのパクチー炒め 】の工程4

ポイント

★ベーコンを先に炒めて油に旨味を移します。 ★油の吸いやすいナスを先に加えてベーコンの旨味を吸わせておきます。 ★パクチーは風味を残すために最後に加えます。 ★パクチーなしでも美味しいです(笑)

作ってみた!

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