夏に食べたい、かぼちゃサラダ

かぼちゃは種を除き、丸ごとラップで包む。 ※しっかりと密着させる。 レンジ（600w）で5分加熱する。

レーズンは、湯通しをしたらざるからあげ、 ペーパーで水気を拭き取っておく。

ボウルにかぼちゃを入れ、ペーパーで表面の水分を拭き取る。

かぼちゃをさっくりと潰したら、塩、ヨーグルト、レーズンを加えて軽く混ぜ合わせる。 容器に入れ、冷蔵庫でしっかり冷やす。

胡桃とブラックペッパーをのせる。