副菜

パプリカのナポリタン風♪略してパプリカン!【作り置き】

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物12.8g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パプリカをナポリタン風に♪ 彩りキレイで美味しいおかずです。 タレにアレを加えてコクを出しています。 お弁当にも◎

材料2人分

  • パプリカ
    1個
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • A
    ケチャップ
    大さじ2
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    1cm
  • 胡椒
    少々

作り方

  • 1

    パプリカは縦半分、横半分に切り、細切りにする。

    パプリカのナポリタン風♪略してパプリカン!【作り置き】の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、中火で1を炒め、しんなりしてきたらA ケチャップ大さじ2、オイスターソース小さじ1、にんにくチューブ1cmを加えて水分が少なくなるまで炒める。 胡椒少々で味を調える

    パプリカのナポリタン風♪略してパプリカン!【作り置き】の工程2

ポイント

工程2で、調味料が回りにくい場合は、水を少量加えてください。 パプリカはトロトロになっても美味しい♡ お弁当用にはお好みでにんにくを除いてくださいね♪

作ってみた!

  • パッチ
    パッチ

    2020/06/21 20:54

    みずかちゃんの先週のお弁当 パプリカン入ってたよね☆彡 あんなに苦手だったお弁当作り 今は作り置き すっごく楽♡ 100年前に知りたかったよー☆彡 子どものお弁当 あんなに苦労しなかったのに…笑。 今朝から 何回作ったか忘れたゴーヤ みょうが 半熟たまご オクラ そしてお初のパプリカン♪ 私の悪いところは みずかちゃんクッキング簡単すぎて美味しすぎて、たくさん作って お弁当に全部少しづつ入れてしまうところ(-.-;)y-~~~

質問

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