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寒い季節だけではなく、夏場の冷房や冷たい物を摂りすぎてしまったときにピッタリです。
冷やご飯を使う場合は一度レンジで温めてから使います。
鍋にA 白飯茶碗2杯、鶏のささみ(5mmのそぎ切り)150g、すりおろししょうが小さじ1、水250㏄、鶏がらスープの素小さじ1、ごま油小さじ1を全て入れ、蓋をして弱めの中火でコトコト煮る。 鶏肉に火が通ったら、弱火にし時々かき混ぜながら蓋をし 更に5分煮る。
お粥を煮ている間に、しょうがはせん切り、ザーサイ、万能ねぎはみじん切りにする。 フライパンに大さじ2のごま油を中火で熱し、ワンタンの皮を約1分素揚げする。
お粥を器に盛り、2で作ったトッピングを盛り付ける。 お好みでクコの実を乗せる。
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2024/01/05
2023/01/06
2022/01/06
とん🐷かつ子
薬膳管理師
【料理研究家】 とんかつ屋だった父から学んだお肉を使った料理をメインに。 他にも食べ歩きで学んだ料理をアレンジしたおもてなし料理から、育ち盛りのお子様向けのお弁当おかず、がっつりご飯まで幅広い分野の料理を得意としています。