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砂糖・バター不使用!かぼちゃのスコーン

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野菜嫌い克服レシピ。砂糖・バターは使わず、オリゴ糖を使用しています。かぼちゃの甘みを活かした、甘さ控えめのスコーン。おやつや朝食におすすめです。

材料(6個分)

  • かぼちゃ
    正味100g
  • 薄力粉
    90g
  • ベーキングパウダー
    5g
  • 2g
  • 牛乳
    30g
  • 米油
    30g
  • オリゴ糖
    10g

作り方

  • 下準備
    ・かぼちゃの皮とワタを取り除き、2~3cm角に切る。耐熱容器に入れ、ふんわりラップして600wの電子レンジで2分30秒ほど加熱する。フォークなどでつぶしておく。 ・オーブンは190度に予熱しておく。

    砂糖・バター不使用!かぼちゃのスコーンの下準備
  • 1

    振るった薄力粉、ベーキングパウダー、塩をボウルにいれ、中央にくぼみを作る。くぼみに、牛乳、米油を入れる。

    砂糖・バター不使用!かぼちゃのスコーンの工程1
  • 2

    泡立て器で牛乳と米油のみを混ぜ、乳化させる。白っぽくなったら、そこにオリゴ糖を加える。

    砂糖・バター不使用!かぼちゃのスコーンの工程2
  • 3

    つぶしたかぼちゃを加え、ゴムベラに持ち替えて切るように混ぜる。

    砂糖・バター不使用!かぼちゃのスコーンの工程3
  • 4

    ひとかたまりになったら、直径12㎝程度の丸型に整え、包丁で6等分にする。

    砂糖・バター不使用!かぼちゃのスコーンの工程4
  • 5

    クッキングシートを敷いた天板に生地を並べる。190度に予熱したオーブンで17分加熱する。

    砂糖・バター不使用!かぼちゃのスコーンの工程5

ポイント

粉類を入れたボウルの中心部分にくぼみを作り、牛乳と米油を加えあらかじめ混ぜておくことがコツ!

作ってみた!

質問

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