主菜

子供に人気のカレー風味☆唐揚げ

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物15.8g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カレーのいい香りで子供のテンションアップ♪

材料4人分

  • 鶏もも肉
    600g
  • 1個
  • カレー粉、酒、醤油
    各小さじ2
  • 塩、ごま油
    各小さじ1/2
  • 生姜
    20g
  • にんにく
    5g
  • 片栗粉
    大さじ6
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 1

    鶏もも肉は余分が皮と脂肪を取り除いて40gづつに切り分ける。 生姜はすりおろし、にんにくは皮と芽を取り除いてすりおろす。 ☆鶏肉の筋には切り込みを入れて、皮目には竹串で穴を開けるとした味が染みやすく、揚げた時に縮みにくい。

    子供に人気のカレー風味☆唐揚げの工程1
  • 2

    ボウルに生姜、にんにく、卵、カレー粉、酒、醤油、塩、ごま油を入れて混ぜる。

    子供に人気のカレー風味☆唐揚げの工程2
  • 3

    鶏もも肉を加え、手でしっかり揉み、ラップをかける。 常温で1時間ほど置き、味を浸透させる。

    子供に人気のカレー風味☆唐揚げの工程3
  • 4

    揚げる直線に片栗粉を入れて、手でねっとりするまで混ぜる。 ☆カリッと感を出すために片栗粉を使うのがポイント!

    子供に人気のカレー風味☆唐揚げの工程4
  • 5

    中温で4分揚げ、一度取り出す。 ☆一度に沢山揚げると温度が下がるので、鍋の半分の面積を目安とする。

    子供に人気のカレー風味☆唐揚げの工程5
  • 6

    4分ほど置いて余熱を通し、仕上げに高温で1~2分揚げ、完成!

    子供に人気のカレー風味☆唐揚げの工程6

ポイント

鶏肉の筋に切り込みを入れておくと、下味がよく染み込みます。 また、 2度にわけて揚げることで鶏肉のジューシーさを保つことができます。

作ってみた!

質問

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