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春野菜で作る、食べるミネストローネ。野菜がたっぷり摂れます。シンプルながら、春キャベツと新玉ねぎの甘み、菜の花の香り、ベーコンの旨味、たけのこの食感で、とても美味しいです。
新玉ねぎ、春キャベツ、たけのこ(水煮)は1.5㎝角に、菜の花は1.5㎝長さに切る。ベーコンは細切りにする。ニンニクは薄切りにする。
お鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、新玉ねぎ、春キャベツ、ベーコンを炒める。しんなりしたら、たけのことA 水500㏄、固形コンソメ2個を加えて7~8分煮る。
菜の花を加えて2~3分煮て、塩こしょうで味を調える。
・菜の花は火が通りやすいので、最後に加えます。 ・新玉ねぎと春キャベツは、ベーコンととのみ炒めてから煮ることで、甘みをより引き出せます。
玉ねぎの薄切り
玉ねぎのみじん切り
玉ねぎのくし形切り
玉ねぎの保存方法
キャベツのせん切り
キャベツのざく切り
キャベツのくし形切り
キャベツの保存方法
レシピID:410591
更新日:2021/04/10
投稿日:2021/04/10
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河埜 玲子
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー
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