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スパゲティを茹でる時間内で作れる簡単レシピ。 バジルソースに合わせて緑色の野菜を入れると爽やかな仕上がりになります。
オクラはガクを切り落としてから小口切りにする。
塩を入れて茹でスパゲティを茹で、表示時間の1分前に1を加えて一緒にゆでる。
2の湯を切り、サイコロ状に切ったアボカド・キユーピー Italiante バジルソースを加えて和える。
冷製スパゲティにしても美味しいです。 スパゲティの他に、そうめん・ひやむぎ・うどん・そばでもOK。オクラの他に、いんげん・キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・ズッキーニなどでもOKです。 野菜の大きさなどが違ってくるので、ソースの量は味をみながら調節してください。
オクラの下処理
スパゲッティのゆで方
スパゲッティーの語源と相性のいいソース
フェデリーニの語源と相性のいいソース
リングイネの語源と相性のいいソース
パッパルデッレの語源と相性のいいソース
キッタラの語源と相性のいいソース
アボカドの下処理
アボカドの保存方法
レシピID:530269
更新日:2026/08/17
投稿日:2026/08/17
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うんのえり(吽野英里)
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