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2017.04.09

分類副菜

調理時間: 30分

ID151951

青山清美(金魚)

今すぐ作れる簡単レシピ

ざくざく野菜を切って、あとは圧力鍋の中にぜーんぶほうりこめば完成。

ほぼ、ほっとくだけで出来ますよー。

夜はつまみで、朝はスープとして。

新玉ねぎ1個、セロリ3本、トマト4個分の野菜が、ヘルシーな部位の肉と一緒に愉しめます。

トマト煮 圧力鍋 ヘルシー 野菜のおかず 時短 アイデア料理 おもてなし ビールに合うおつまみ 軟骨 ハチノス トリッパ ワインに合うおつまみ トマト煮込み 簡単 スープ あなわた トマト ブランチ

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材料4人分(水分1000mlでつくる分量です。)
A
ハチノス(牛の第二胃下処理済) 200g
A
やげんの軟骨 200g
A
新玉ねぎ 1個
A
セロリ(葉は除く) 3本
A
トマト(缶詰・ホール) 1缶
A
スープストック 600ml
A
赤ワイン 100ml
B
パプリカパウダー 大さじ1
B
ガーリックパウダー 適量
B
チリパウダー 適量
B
岩塩 適量
パセリ 適量
オリーブオイル 適量
作り方
Point!
スープストックは、両手いっぱいの野菜くずを1リットルの水で煮込み、濾して保存した自家製の物を使用しています。 ご家庭で用意がない時は、野菜のコンソメ顆粒を表記通りの湯に溶いて使用して下さい。その際、塩分が入っているので味を調節して下さい。
  1. セロリはピーラーで筋を取り除き、適度に刻む。
    新玉ねぎは皮を剥きざく切りにする。パセリは刻む。
  2. 高圧力鍋「あなわた」にA

    ハチノス(牛の第二胃下処理済) 200g、やげんの軟骨 200g、新玉ねぎ 1個、セロリ(葉は除く) 3本、トマト(缶詰・ホール) 1缶、スープストック 600ml、赤ワイン 100ml

    を入れ中火で加熱し、圧がかかったら弱火にしそのまま5分加圧し、火を止め、圧が下がるまで放置。
  3. 1の蓋をあけ、熱いうちにB

    パプリカパウダー 大さじ1、ガーリックパウダー 適量、チリパウダー 適量、岩塩 適量

    を混ぜ合わせ味を調えたら、再度火をつけ、
    沸騰したら弱火にし、そのまま3分煮込む。
  4. 器に取り分けてから、刻みパセリを散らす。お好みでオリーブオイルをたらす。
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