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豚こま切れ肉と玉ねぎのピリ辛炒め【作り置き】

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  • 10

ほんのり甘い玉ねぎとピリ辛が調和され、食が増す1品。 炒めるだけ、低価で作れる節約、 スピードレシピです。

材料2人分

  • ごま油
    小さじ1
  • 玉ねぎ
    1個
  • 豚こま切れ肉
    200g
  • 料理酒
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    コチュジャン
    小さじ1/2
  • A
    にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    玉ねぎは薄切り、豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切り、 料理酒を揉み込む。 A 醤油小さじ1、砂糖小さじ2、コチュジャン小さじ1/2、にんにく(すりおろし)小さじ1/2、みりん大さじ1、豆板醤小さじ1/2を混ぜ合わせる。

    豚こま切れ肉と玉ねぎのピリ辛炒め【作り置き】の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひき中火にかけ、 玉ねぎを入れしんなりすりまで炒め、フライパンの隅に寄せる。

    豚こま切れ肉と玉ねぎのピリ辛炒め【作り置き】の工程2
  • 3

    豚こま切れ肉を広げるようにして置き、回りが白っぽくなったら裏返し、A 醤油小さじ1、砂糖小さじ2、コチュジャン小さじ1/2、にんにく(すりおろし)小さじ1/2、みりん大さじ1、豆板醤小さじ1/2を加え強火でフライパンをゆすりながら全体を絡める。

    豚こま切れ肉と玉ねぎのピリ辛炒め【作り置き】の工程3
  • 4

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日 ・ラップに包みジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で2〜3週間

    豚こま切れ肉と玉ねぎのピリ辛炒め【作り置き】の工程4

ポイント

・子供さんや辛いのが苦手な方は、豆板醤を抜く事をオススメします。 ・豚こま切れ肉は、フライパンの上に広げて置くようにして下さい(塊のまま入れてしまうと、菜箸で小刻みにほぐしてしまうのでうま味が逃げてしまいます)

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作ってみた!

質問

鈴木美鈴
  • Artist

鈴木美鈴

料理研究家

  • トータルフードコーディネーター

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