副菜

キャベツのマスタードコールスローサラダ【作り置き】

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物9.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ベーコンの旨味が効いたコールスローサラダ、レンジ調理なので簡単ラクラク~♪キャベツの消費にもオススメです。

材料4人分

  • キャベツ
    1/4玉(350g・芯を
  • ベーコン
    3枚(60g)
  • 冷凍コーン
    50g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ4
  • A
    粒マスタード・砂糖
    各小さじ1
  • 塩こしょう
    各少量

作り方

  • 1

    キャベツ、ベーコンは細切りにして耐熱ボウルに入れ、 ラップをふんわりかけ600wで3分レンジで加熱して水気を絞る。

    キャベツのマスタードコールスローサラダ【作り置き】の工程1
  • 2

    冷凍コーンは解凍する。ボウルにA マヨネーズ大さじ4、粒マスタード・砂糖各小さじ1を混ぜ合わせ、 ①と解凍したコーンを加え良く混ぜ合わせ、塩こしょうで味を整える

    キャベツのマスタードコールスローサラダ【作り置き】の工程2
  • 3

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日

ポイント

・キャベツとベーコンを一緒にレンジ加熱する事で、ベーコンの旨味がキャベツに染み込みます。 ・1000w1分48秒 ・500w3分36秒 ・ベーコンに塩気がありますので、必ず味をみて塩を加えるようにして下さい。

作ってみた!

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