主菜

たらとチーズのオーブン焼き

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ヒガシマルさんの、上品な京風割烹白だしを使ったオーブン焼き。 味噌とチーズで淡泊なたらも、食べごたえがあり、さらに白だしがたらの旨味を引き立たせます。

材料2人分

  • たら
    2〜3切れ
  • A
    みりん・味噌 
    各大さじ1
  • A
    ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • ピザ用チーズ 
    30g
  • パン粉
    大さじ1
  • パセリ(みじん切り)
    少量

作り方

  • 1

    オーブンは180度に予熱する。 A みりん・味噌 各大さじ1、ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」小さじ1、砂糖小さじ1を混ぜ合わせる。

    たらとチーズのオーブン焼きの工程1
  • 2

    たらの水気をキッチンペーパーで拭き取り、耐熱皿に並べA みりん・味噌 各大さじ1、ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」小さじ1、砂糖小さじ1を塗り、 ピザ用チーズとパン粉をかけ180度で予熱したオーブンで10分焼き、 あればパセリ(みじん切り)をちらす。

    たらとチーズのオーブン焼きの工程2

ポイント

・たらの水気を拭き取らないと、生臭さが残りますので、丁寧に水気を拭き取って下さい。 ・オーブンの代わりに、トースターでも代用可能です。

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2026/03/02 07:23

    昨夜の1品に♪残りの鱈消費に作りました🙂 不揃いな鱈活用です。 淡白な鱈が味噌󠄀チーズとサクサクパン粉と合い、とても美味しくいただきました😋🧀🌟娘からもご飯に合う〜と🍚喜ばれました☺️ また作りたいです❢🎶🔁鈴木美鈴さん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(たらとチーズのオーブン焼き)

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