レシピサイトNadia
    副菜

    なすのごま味噌和え【作り置き】

    • 投稿日2019/06/26

    • 更新日2019/06/26

    • 調理時間5

    すりごまの風味とほんのり甘めの味噌だれが、 なすと相性抜群♪炊きたてのご飯と一緒に頂くと最高のごちそうです。 食欲がない時でも、さっぱりと頂けます。

    材料作りやすい分量

    • なす
      2本(約180g)
    • ひとつまみ
    • A
      味噌・砂糖
      各小さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • すりごま
      大さじ1
    • 大葉
      2枚

    作り方

    ポイント

    ・なすに塩をふったら、しんなりするまで何回か手で揉み込むと早くしんなりします。 ・なすの水気は良く絞って下さい。 ・みりんは少量なので煮切っていませんが、気になる方は耐熱容器に入れラップなしで600w40秒レンジで加熱して下さい。

    • 1

      なすはヘタを取り縦半分に切り斜め薄切りにして、 塩をふり手で揉み込みしんなりしたら水気を絞る。

      なすのごま味噌和え【作り置き】の工程1
    • 2

      ボウルにA 味噌・砂糖各小さじ1、みりん大さじ1を混ぜ合わせ、①とすりごま加え良く混ぜ合わせる。

      なすのごま味噌和え【作り置き】の工程2
    • 3

      器に盛り付け、千切りにした大葉をのせる。

      なすのごま味噌和え【作り置き】の工程3
    • 4

      ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日

      なすのごま味噌和え【作り置き】の工程4
    レシピID

    377392

    質問

    作ってみた!

    • chichi
      chichi

      2024/07/17 10:05

      今回は、キュウリとズッキーニを入れてみました。 これも、美味しかったです!!
    • chichi
      chichi

      2024/06/14 10:38

      今回は、インゲン豆と人参を入れました。 胡麻は、たっぷりで作りました。 美味しかったです!! 定番メニューになってます。
    • chichi
      chichi

      2024/04/23 09:08

      絹さやと人参を入れてみました。 色もきれいで美味しかったです!! レシピありがとう

    「和え物」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「味噌」の基礎

    「なす」の基礎

    鈴木美鈴
    • Artist

    鈴木美鈴

    料理研究家

    • トータルフードコーディネーター

    料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。 料理コンテストにて多数受賞歴あり。 Web、雑誌、企業様、食品メーカー様へレシピ提供、監修、掲載、撮影、 スタイリングコラム、執筆など幅広い活動をさせていただいております。 レシピのコンセプトは、「素材をいかしたココロとカラダにやさしい料理」 だしを使った本格的なレシピから、身近な食材で簡単に作るレシピまで、 幅広いレシピでどなた様にもご対応できるようにさせていただいております

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History