副菜

具だくさんごちそう中華風春雨サラダ【作り置き】

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春雨にしっかり味が染み込み、 具だくさんなので食べごたえがある春雨の中華風サラダです。 たっぷり4人前ですが、もりもり食べる事ができるので あっという間に完食!!

材料4人分

  • 春雨
    30g
  • きゅうり
    1本
  • ひとつまみ
  • カニかま
    80g
  • A
    1個
  • A
    砂糖
    ひとつまみ
  • B
    大さじ2
  • B
    砂糖・醤油
    各大さじ1
  • B
    ごま油
    小さじ2
  • いりごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    春雨は袋の表記通りにゆでてザルに上げ、 流水で洗ってぬめりを取り、手で押さえて水気をきる。

    具だくさんごちそう中華風春雨サラダ【作り置き】の工程1
  • 2

    フライパンを強火で温め、混ぜ合わせたA 卵1個、砂糖ひとつまみを流し入れフライパンを傾けながら広げ火を止め、縁が乾くまで置き細切りにする。

    具だくさんごちそう中華風春雨サラダ【作り置き】の工程2
  • 3

    きゅうりは千切りにして塩をふり、 しんなりしたら水気を絞る。

    具だくさんごちそう中華風春雨サラダ【作り置き】の工程3
  • 4

    ボウルにB 酢大さじ2、砂糖・醤油各大さじ1、ごま油小さじ2を入れて良く混ぜ合わせ、①②③いりごま、手でさいたカニかまを加えて良く混ぜ合わせる。

    具だくさんごちそう中華風春雨サラダ【作り置き】の工程4
  • 5

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日

    具だくさんごちそう中華風春雨サラダ【作り置き】の工程5

ポイント

・春雨ときゅうりの水気は、しっかり絞って下さいね。

作ってみた!

  • ふうか
    ふうか

    2025/10/05 11:23

    めっちゃ美味しい🥰 春雨サラダ大好きなので作ってみました☺️ 具だくさんで中華風〜 これはお箸が止まらないです😆 美鈴さん今回もありがとうございました❤️
    ふうかの作ってみた!投稿(具だくさんごちそう中華風春雨サラダ【作り置き】)
  • 971875
    971875

    2025/03/12 18:38

    美味しかったです! バタバタ作ったので、きゅうりと春雨の水気をもうちょっと取れば良かったです💦
    971875の作ってみた!投稿(具だくさんごちそう中華風春雨サラダ【作り置き】)
  • michu
    michu

    2024/12/08 00:15

    王道の中華風春雨サラダ🎶 錦糸卵を入れるとやっぱりきれいで✨家族みんなが大好きです😍 美味しくて😋箸が止まらなくなります💕 美味しいレシピありがとうございます🩵
    michuの作ってみた!投稿(具だくさんごちそう中華風春雨サラダ【作り置き】)
  • chichi
    chichi

    2024/09/11 10:22

    今回もキクラゲを入れて作りました。 何時も大好評です。 また、作りますね
  • chichi
    chichi

    2024/05/31 10:07

    キクラゲと人参も入れました。刻み海苔とごま油、生姜、ニンニクもプラスしてみました。やっぱり、美味しかったです!! 何時も美味しいレシピありがとう

質問

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