ノンオイルのとろ～りクリームポテト

材料（２～３人分）

• じゃが芋
  200g(小2個)
• 豆乳
  75～100cc
• パルメザンチーズ(粉チーズ)
  大さじ1(10g)

作り方

• 下準備
  じゃが芋を加熱。 （まるごと茹でるor蒸すor レンジまたは皮をむいて適当に切って加熱。お好みの方法で。 おすすめはまるごと蒸しです。）

• 1

  じゃが芋が熱いうちに皮をむいてざっくりマッシュ。 豆乳５０ｃｃとパルメザンチーズを加えてフードプロセッサーかハンドブレンダーでなめらかなピュレにする。

• 2

  残りの豆乳を固さをみながら加え、味をみて、薄ければ塩で整える。

• 3

  そのまま食べても。 ディップとして野菜やクラッカーに。 パンにクリームチーズ代わりに塗ったり、ゆるく伸ばしてホワイトソースとしてグラタンにも。

ポイント

じゃが芋はキタアカリやインカのめざめなど味の濃いものがおすすめですが、メイクイーンなどしっとり系でも。水分量が種類によって違うので加える豆乳の量は調整してください。 もちろん牛乳でも。

作ってみた！

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