Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索！

レンジで3分!オクラの肉巻きポン酢☆

Name: レンジで3分!オクラの肉巻きポン酢☆
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: オクラ; 豚バラ肉; 料理酒; ぽん酢

5分

2014.05.19

分類

調理時間： 5分

ID102902

高橋ヒロ（hiro）

フードコーディネーター、食育インストラクター、米粉講師

手抜きでごめんね。オクラに肉を巻いてレンジで3分!ぽん酢であっさり美味しい1品。あともう一品と言う時に最適ですよ。

電子レンジその他の豚肉ブランチオクラ時短ヘルシー

広告を非表示にする

材料(2人分)

作り方

Point!

※肉は少し離さないとくっつきます。 ※ぽん酢のかわりにドレッシングなどでもOK

Nadia編集部おすすめ特集 Feature

コメント・感想 Comment

Nolickers さん
2014.06.05 11:50

肉が厚めだったのでレンジではなくフライパンで作ってみた!

このレシピの感想を伝える

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

この機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要です