作り方
1 |
オクラを洗って袋のまま塩かかけ板ずりをして塩を洗い流す。 | |
2 |
オクラに豚肉を巻いて耐熱容器に少し間をあけておいて、お酒をふりかける。 | |
3 |
ラップをして電子レンジ3分(600w)肉が白くなっていれば○まだであればさらに1分レンジでチンします。 | |
4 |
お皿にのせてぽん酢をかけて完成! |
ポイント
※肉は少し離さないとくっつきます。
※ぽん酢のかわりにドレッシングなどでもOK
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