ジューシーに仕上がるコツを使って作る、懐かしい洋食屋さんのポークソテーです！とろっとしたソースが美味しく、子どもから大人まで楽しめます♪

ケチャップが隠し味♪洋食屋さんのポークソテー

デパ地下に売っているようなスパサラが食べたいときに♪余計なものを入れず、ただただ美味しいを追求したスパサラです(*´꒳`*)

デパ地下デリ風で大満足♪魅惑のスパサラ

チーズをのせるところまで前日にスタンバイしておけるので、当日の朝は焼くだけの手間なしメニューです！朝は時間がないけど、しっかり食べたいという方におすすめですよ♪

朝は焼くだけ♪焼きトマトとズッキーニのオープンサンド

ポークソテーの洋食献立

たくさんの方から「作りやすい！」と言っていただいている豚平焼きの簡単レシピです♪このレシピでは包まずに、卵を上から乗せて作ります。失敗しづらく、卵のとろふわ感が味わえるのが特長です！！

とろふわ♪キャベツたっぷり豚平焼き

この時期にぜひ食べて欲しい一品です♪新玉ねぎの辛味や苦味が苦手な方も食べやすいよう工夫していますよ(^^)ごま油とガーリックが効いていて、たこの旨みを引き立ててくれます♪

ごま油香る♪新玉ねぎとたこのごま&ガーリックサラダ

とろっとなすの濃厚ステーキです♪子どもも大人も大好きな味に仕上がっています(^^)なすを焼いただけなのに絶品！お酒と合わせるなら、黒こしょうたっぷりでどうぞ♪

焼くだけおつまみ♪なすのチーズステーキ

お酒好きな彼が喜ぶおつまみ献立

茶碗蒸しの豪華版！小田巻蒸しです♪ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」は、これだけで出汁の風味豊かな味付けができるので茶碗蒸し調理に便利です(*^^*)一品でビタミンやたんぱく質、炭水化物が摂れるので嬉しいですね！ランチや胃腸が弱っているときにオススメです！


白だしで簡単に♪小田巻き蒸し(うどん入り茶碗蒸し)

焼肉のたれを入れることで、味に深みが出て漬け込みをしなくても味がしっかりつきます♪思い立ったらすぐ作れるので、便利なメニューですよ(^^)味噌のコク深い味わいでホッとする一品です！

ほっとする一品♪ねぎ味噌チキン【漬け込みなし】

ボリュームたっぷり茶碗蒸し献立

気温が上がってくると食べたくなる焼き肉！今回のスタミナ丼は、焼き肉で食べたいメニューをごはんにどんどん乗せていくだけで作れる丼です。ビタミン・ミネラルをしっかり摂れるので、栄養バランスも整いやすいです♪焼き時間は合計5分以内という、暑い時期に嬉しいメニュー(*^^*)忙しい日のランチや、パパッと食べたいときにオススメです！

フライパンひとつで作る♪栄養たっぷりスタミナ丼

にんにくとしょうがの風味がきいた中華風のトマト冷菜です♪しっかり味がついているので、「生のトマトが少し苦手…」という方でも食べやすいです！あと一品足りないというときに重宝するレシピですよ(^^)

助かる一品♪和えるだけ5分のトマト冷菜

ささっと作れる卵スープです！今回はチンゲンサイを使用していますが、長ネギやキャベツ、白菜でも美味しくできます♪美味しく野菜たっぷりいただきましょう(*^^*)

ほっこりあったか♪ふわふわ卵の中華スープ

スタミナ丼定食献立

今回は、バナメイエビを使って簡単にできるエビマヨにしました！少し開いて焼くことで小さめなエビでもボリュームが出ますよ♪お弁当にも好評でした(*^^*)

焼いて和えるだけのごちそう♪失敗なしのエビマヨ

炊飯器で作るチャーハンです！家庭用の火力とフライパンだとなかなかパラパラチャーハンが作れないですよね…さらに、多めに作るには、何回かに分けて炒めないと作りづらい(^^;;
そんなお悩みを解消できるようなレシピを開発しました！！
これは本当にオススメ♪周りでもハマる人が続出！！ぜひ、一度お試しください(*^^*)

ご飯を炒めず失敗なし♪お手軽本格チャーハン

もやしのシャキシャキ感と旨味噌だれが美味しい一品です♪パパッと作れるお待たせしない町中華の味(^^)お酒もご飯も進みます！！

町中華の味♪ニラもやしの肉味噌炒め

簡単に作れる中華献立

チンゲンサイ

ごま油

中華だし

しょうゆ

ごま

キャベツ

豚バラ肉

こしょう

牛乳

お好みやきソース

マヨネーズ

えび

片栗粉

ケチャップ

一味唐辛子

ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」

三つ葉

むきえび

しめじ

うどん

たまねぎ

ハム

ねぎ

豚ロース肉

小麦粉

砂糖

バター

牛もも肉

焼肉のタレ

にんにくすりおろし

チンゲン菜

キムチ

ごはん

トマト

鶏ガラスープの素

しょうがすりおろし

刻みねぎ

黒こしょう

なす

ピザ用チーズ

豚ミンチ

もやし

ニラ

中華だしの素

みそ

焼肉のたれ

豆板醤

鶏もも肉

長ねぎ

みりん

スパゲティ

冷凍えび

かにかま

粉チーズ

からし

レタス

新玉ねぎ

ゆでだこ

きざみねぎ

バゲット

ミディトマト

ズッキーニ

オリーブオイル

にんにくチューブ