主食

ご飯を炒めず失敗なし♪お手軽本格チャーハン

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10分

炊飯時間を除く

エネルギー385kcal
炭水化物63.5g
脂質9.8g
たんぱく質11.2g
糖質61.5g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

炊飯器で作るチャーハンです！家庭用の火力とフライパンだとなかなかパラパラチャーハンが作れないですよね…さらに、多めに作るには、何回かに分けて炒めないと作りづらい(^^;; そんなお悩みを解消できるようなレシピを開発しました！！これは本当にオススメ♪周りでもハマる人が続出！！ぜひ、一度お試しください(*^^*)

材料4人分（2合分）

米
2合分
A
ごま油
大さじ1/2
A
中華だし
大さじ1/2
A
しょうゆ
大さじ1/2
たまねぎ
1/2玉
ハム
1p
ねぎ
5本ほど
中華だし
大さじ1/2
ごま油
少々(具材用)
卵
2個
油
小さじ1(卵用)

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
米をとぎ、A ごま油大さじ1/2、中華だし大さじ1/2、しょうゆ大さじ1/2を入れ、水を2合のところまで入れて炊く。たまねぎ・ハムを角切り、ねぎを小口切りにする。
1
フライパンにごま油を入れて、たまねぎを炒める。半透明になってきたらハム・ねぎ・中華だしを加えてさっと炒める。
2
別のフライパンに油をしき、卵を入れ、炒り卵を作る。
3
ご飯が炊けたら、１の具材・２の炒り卵を炊飯器に加えて混ぜ、できあがり♪