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野菜はじっくり煮ることで甘みや旨みが出てきます♪野菜がやわらかいことで、子どもも食べやすいですよ!たっぷり野菜をあったかスープで食べたいこの季節、ぜひ、試してみてくださいね(^^)
下準備ベーコン・キャベツ・たまねぎ・にんじんは角切りにする。(にんじんは薄い角切りにしてくださいね♪)
鍋にオリーブオイル大さじ1・バター10gを入れて中火にかけ、ベーコン・キャベツ・たまねぎ・にんじんを入れて炒める。
2分ほど炒めたら、水100ml(分量外)を加えて煮立たせる。ふたをして弱火にかけて10分煮る。
1にA トマト缶1/2缶、ケチャップ大さじ1と1/2、しょうゆ小さじ2、砂糖小さじ2、コンソメ小さじ2、水300mlを加えて中火にかけ、ふたをして20分煮る。器に盛り、粉チーズ・乾燥パセリをかけてできあがり♪
・冷凍もできるので、作り置きの野菜メニューとしても重宝します!
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レシピID:427364
更新日:2022/09/28
投稿日:2022/09/28
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熊橋麻実(くまみ)
管理栄養士
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