主菜
柔らかタコじゃが煮。
70分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物30.5g
- 脂質1.5g
- たんぱく質22.5g
- 糖質28.0g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
柔らかく煮たタコと、ホクホクのじゃがいも。炭酸を使うのがポイントです。 タコ大好きな子供たちに^^
ポイント
炭酸を入れたら、弱火でゆっくりコトコトと。タコの色で赤く染まります。 普通のゆでタコを噛み切れない息子(4歳)も、これなら大丈夫です^^
レシピID：112958
更新日：2014/01/15
投稿日：2014/01/15
作ってみた！
Artist栁川かおり2014/04/01 20:55
ぽってり堂さん。煮崩れたじゃがいもも美味しいですよね～♪タコ、柔らかく仕上がってよかったです!ありがとうございます～♪
ぽってり堂2014/03/18 06:16
じゃが芋、煮崩れちゃいました(/_;)でも、お味はとってもおいしくて♪タコの柔らかさに、ちょっと感動してしまいました(笑)
