2013/09/03
5分
アメリカで定番のバナナ&ピーナッツバタートースト♪ 初めて出会った時はこの組み合わせに驚いたけど、食べるとあまりの美味しさに大感動☆ 我が家の朝食にたびたび登場。子ども達も大好きな朝食です^^
2013/09/03
0分
キレイな紫色と優しい甘みが嬉しいポタージュです☆仕上げにバターを加えることでコクが出て、紫いもの風味と甘みがより引き立ちます。バターのかわりに味噌を少し加えても◎
2013/09/03
15分
皮ごとすりおろした大根おろしに片栗粉を加え、お団子状にして揚げると・・・!!! 外はカリっと香ばしく、中はふんわりもっちもち♪大根の新しい美味しさに出会えます♪ 我が家で人気の一品ですよ。
2013/09/03
30分
主菜ふわふわでカロリー控えめに仕上げたお豆腐ハンバーグが濃厚なデミグラスソースとよく合います。ハンバーグ好きの息子くんも大絶賛してたくさん食べてくれました◎
2013/09/03
20分
白菜使いきりレシピ!4日目。こちらも我が家の定番料理のひとつ。 とろ〜りお餅と甘みのある白菜がよく合います。 旬の白菜を焼くことで、より甘みが増しますよ♪
2013/09/03
10分
主菜オムレツに、とろ〜り溶けたチーズと甘みのあるブロッコリーがよく合います。ブロッコリーの緑色と卵の黄色の彩りがキレイで、朝食にもおススメの一品です。
2013/09/03
5分
調味料材料を混ぜるだけ。作りおきして冷蔵庫で2〜3カ月は保存もできるので多めに作っておいても○。今回の分量はご飯3合に使うすし酢×2回分くらいの量です。すし飯だけでなく、お野菜の甘酢漬けなどにも◎
シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
プロフィール
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜...
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