主食

ふわたまオープンサンド

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10
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物26.4g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質17.2g
  • 糖質24.6g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

Nadia4周年記念&「100万人のお墨付き」出版記念パーティにてお土産として頂いた「匠の逸品」を使って作りました。

材料2人分

  • もちふわ匠の逸品
    2枚
  • マヨネーズ
    適量
  • とろけるスライスチーズ
    2枚
  • ハム
    2枚
  • きゅうり
    5cmほど
  • 溶き卵
    卵2個分
  • 有塩バター
    5g
  • ブロッコリースプラウト
    適量
  • ケチャップ
    適量
  • ブラックペッパー
    お好みで

作り方

  • 下準備
    きゅうりは薄くスライスし、ブロッコリースプラウトは根元を切り落としておきます。

  • 1

    もちふわ匠の逸品はパンに格子状に切り目を入れて、マヨネーズをかけます。 とろけるスライスチーズとその上にハムをのせてオーブントースターで焼きます。(250℃5分ほど)

    ふわたまオープンサンドの工程1
  • 2

    フライパンに有塩バターを入れて加熱し、バターがとけたら中火~弱火にします。 溶き卵を入れて菜箸等で崩しながら、焦げないようにじっくりとふわふわたまごを作ります。

    ふわたまオープンサンドの工程2
  • 3

    焼きあがった「1」の上に、きゅうりをのせます。

    ふわたまオープンサンドの工程3
  • 4

    「2」のふわふわたまごをのせ、ブロッコリースプラウトを散らします。

    ふわたまオープンサンドの工程4
  • 5

    ケチャップを全体にかけます。お好みでブラックペッパーを振りかけます。

    ふわたまオープンサンドの工程5

ポイント

ふわふわたまごは火が通りすぎると固まったり弱すぎるといつまでも固まりませんが、火加減を調整しながらとろっと感が落ち着いたタイミングで火を止めて蓋をし、余熱調理すると思ったトロトロ加減のまま出来上がります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら