副菜
白菜のシャカシャカサラダ【ベーコン＆粉チーズ】
5分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質14.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
洋風なサラダ。ベーコンを加えることで倍量かさまし！ シチューやパスタなどがメインな時の副菜にぜひ！ 粉チーズの風味とベーコンが食べ応え満点！ 袋に入れてシャカシャカするだけ！ あっという間にできる簡単サラダ。 揉みこまないのと、時間をおかずにすぐ食べるのでお漬物ではなくサラダ感覚！
作り方
下準備
白菜は根元を切り落としてから細く切る。
- 1
ブロックベーコンも細切りにする。
- 2
ビニール袋にA 白菜100g、ブロックベーコン4cmを入れる。
- 3
粉チーズを加える。
- 4
オリーブオイルを入れ、ブラックペッパーを加えてビニール袋の口を閉じ、シャカシャカと降って混ぜ合わせる。
- 5
チーズが水分を吸い取ってくれるので、3~4日ほどは置いても大丈夫です。お弁当にもお勧め!
ポイント
白菜は出来るだけ細く切るとより食べやすくなります。見た目もかさましに！ シャカシャカするのは30回~40回ほど。 上下左右に振ってよく混ぜ合わせましょう。
レシピID：227683
更新日：2018/01/08
投稿日：2018/01/08
