主菜

オレンジ白菜のしめじ入りミルフィーユ鍋

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50
  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質9.4g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オレンジ白菜という、ふつうの白菜より黄色みがかった白菜でミルフィーユ鍋を作ってみました。 しめじも加えてボリュームアップです。 色が綺麗に出るように白だしで味付けをしましたが薄味の仕上がりです。 食べるときに醤油をかけるなどしてお好みの味でどうぞ。

材料3人分

  • オレンジ白菜
    1/4個
  • 豚バラ肉
    160g
  • しめじ
    1/2袋
  • A
    白だし
    大さじ3
  • A
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ3
  • カラフルペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    オレンジ白菜は根本を切り落とし、大きい葉の部分は2等分して、5cm幅で切ってからざるに入れ、さっと水にさらす。(水は拭き取らなくてOK)

    オレンジ白菜のしめじ入りミルフィーユ鍋の下準備
  • 1

    豚バラ肉は10cm幅ほどで切る。

    オレンジ白菜のしめじ入りミルフィーユ鍋の工程1
  • 2

    しめじは石突を切り落とし、小分けにする。

    オレンジ白菜のしめじ入りミルフィーユ鍋の工程2
  • 3

    A 白だし大さじ3、酒大さじ3、みりん大さじ3をあわせておく。

    オレンジ白菜のしめじ入りミルフィーユ鍋の工程3
  • 4

    鍋に白菜を外側から内側へ向かって順に白菜をさっくりと詰めていく。

    オレンジ白菜のしめじ入りミルフィーユ鍋の工程4
  • 5

    白菜の間に豚バラ肉を挟み込む。

    オレンジ白菜のしめじ入りミルフィーユ鍋の工程5
  • 6

    空いてると思うスペースに小さな白菜をどんどんつめる。

    オレンジ白菜のしめじ入りミルフィーユ鍋の工程6
  • 7

    カラフルペッパーを散らし、A 白だし大さじ3、酒大さじ3、みりん大さじ3を全体に回しかける。

    オレンジ白菜のしめじ入りミルフィーユ鍋の工程7
  • 8

    蓋をして、弱火~とろ火で30分火にかける。

    オレンジ白菜のしめじ入りミルフィーユ鍋の工程8

ポイント

22cmのバーミキュラを使用して作りました。 クッキングシートを事前に敷いてから作ってますが、クッキングシートはなくても構いません。(ただあると汚れが付きにくいので洗う時には便利ですw) 鍋に詰める時、とにかく、ぎゅうぎゅう詰めにするのがポイント。 出来上がりから時間がたつとこの量でも隙間はできます。もっと詰めても良いかもしれません。

作ってみた!

質問

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