副菜

手が止まらなくなる♪【肉味噌きゅうり】

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質8.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

やみつき必至の、きゅうりのお手軽おつまみ♪ 肉味噌×マヨネーズの濃厚ディップで、きゅうりもお酒も止まらない!

材料2人分

  • 豚ひき肉
    60g
  • きゅうり
    2本
  • サラダ油
    小さじ2
  • マヨネーズ
    適量
  • A
    テンメンジャン
    大さじ1と1/2
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    おろしニンニク(チューブ)
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    片栗粉
    小さじ1/2
  • A
    50cc

作り方

  • 1

    きゅうりは、横半分、縦4等分に切り、器に盛り付け、冷蔵庫で冷やしておく。

    手が止まらなくなる♪【肉味噌きゅうり】の工程1
  • 2

    中火で温めたフライパンにサラダ油を入れ、豚ひき肉を炒める。火が通ったら、混ぜ合わせたA テンメンジャン大さじ1と1/2、醤油小さじ1/2、おろしニンニク(チューブ)小さじ1/2、砂糖小さじ1/2、片栗粉小さじ1/2、水50ccを入れて、ヘラで混ぜながら加熱する。とろみがついたら、1分ほど加熱し、火を止め冷ます。

    手が止まらなくなる♪【肉味噌きゅうり】の工程2
  • 3

    2とマヨネーズを器に盛り付け、1に添える。

    手が止まらなくなる♪【肉味噌きゅうり】の工程3

ポイント

合わせ調味料に片栗粉を加えておくので、後から水溶き片栗粉でとろみをつける手間なし。 テンメンジャンを使って本格派の肉味噌ながら、作り方は簡単です! 肉味噌は、きゅうりの他にも、豆腐に乗せたり、焼いた茄子に乗せたり、いろいろなアレンジを楽しめます。肉味噌は冷蔵で3日ほど保つので、たっぷり作って、ぜひ献立の逸品に活用してください。

作ってみた!

質問

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