主菜

【豚こま肉で作るなすドッグ】火を使わない、レンチン時短レシピ

印刷する

埋め込む

10分
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物12.7g
  • 脂質21.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

火を使わずレンチンだけ🔥 今話題のナスドッグ🍆 意地でもまな板使いません!(笑) 1人前約200円✨パクパク止まらん!

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • なす
    3本
  • 塩コショウ
    少々
  • 万能ねぎ(小口切り)
    お好みで
  • A
    ポン酢
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/3
  • A
    すりおろし生姜
    小さじ1

作り方

  • 1

    なすは縦に切り込みを入れ、横3等分にする。

  • 2

    豚こま肉をキッチンバサミでカットし、なすに詰める。塩コショウをふる。

  • 3

    2をクッキングシートでふんわり包み、耐熱皿にのせて600Wで6分加熱。

  • 4

    A ポン酢大さじ2、しょうゆ大さじ1、ごま油小さじ1、砂糖小さじ1/3、すりおろし生姜小さじ1を混ぜてかけ、万能ねぎ(小口切り)を散らす。

ポイント

電子レンジの加熱時間は6~8分でお好みで調理してください。 大葉を入れても美味しいです。

作ってみた!

  • 1338710
    1338710

    2025/07/16 17:27

    とっても美味しかった!簡単!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら