副菜
【甘辛おさつれんこん】シャキほく食感がたまらない♪
15分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物33.5g
- 脂質0.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質32.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あまじょっぱい味付けのさつまいもとれんこん…たまりません◎お弁当にもぜひ♪
ポイント
・揚げ焼きしている時はあまり触らずに、しっかりカリっとするまで焼いてください。 ・甘めが好きな方はみりんも大さじ1にしてください◎
レシピID：494851
更新日：2024/12/23
投稿日：2024/12/23
作ってみた！
purico2026/01/18 11:15
さつまいもとレンコンを使っちゃいたくて作ってみました。 野菜を揚げ焼きするのですが、なかなか焼き色つかなくてヤキモキ笑 やっと焼き色ついてタレに絡めたら、カリホクで想像より美味しかったです❤️ でもコレ揚げたてが一番美味しいやつ〜 作り置き作りたかったんだけど、いっきにも食べきれないし、でも半分くらい揚げたてを食べてしまいました😅
子育て苦手系母2025/03/18 12:42
これはもう、、美味しすぎる！！ れんこんは煮物ばっかりでしたが、もうこのレシピのためにれんこん買ってます。 最高に美味しい！ 1歳と3歳のこどもが爆食いします。
ゆくゆく2025/02/17 14:17
甘辛でめっちゃ美味かったです😄 黒胡麻がなかったので、白胡麻を使いました いつも、すぐ箸で突いてしまうのでポイントの通り我慢して突かずに頑張りました😅 ただ小さいフライパンでやったのでちょっとくっついてしまいましたが、カリッカリに仕上がってます♪ あこさん、とっても美味しいレシピありがとうございます😊💕
- 1044924
2025/01/13 09:01
根菜の調理バリエーションが増えました♡甘辛のおかずなのでペロッと食べられます！黒胡麻をなかなか使わないんですが、やはりサツマイモには黒ゴマあいますね。
