副菜

【ごぼうスティック】子どもたちが取り合った!大人気レシピ◎

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10
漬け込み時間は除く
  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物26.5g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サク♪ほく♪食感が最高😍 手が止まらない美味しさに、子どもたちがおかわりを取り合っていました😂 おやつにもおつまみにも喜ばれる一品です✨

材料2人分

  • ごぼう
    1本(200g)
  • A
    しょうゆ・酒
    各小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    しょうがチューブ
    2cm
  • 片栗粉
    大さじ3

作り方

  • 1

    ごぼうは包丁の背で皮をこそげ取り、10cm長さ に切ってから縦4等分に切る。水に3分さらし、 ぬれたまま耐熱容器に入れる。ふんわりラップ をしてレンチン2分。水気を切る。

    【ごぼうスティック】子どもたちが取り合った!大人気レシピ◎の工程1
  • 2

    熱いうちにポリ袋に1とA しょうゆ・酒各小さじ2、みりん小さじ1、しょうがチューブ2cmを入れ、10分おく。 ごぼうの汁気をペーパーで軽くふき取り、片栗粉を入れた別のポリ袋に加えてまぶす。

    【ごぼうスティック】子どもたちが取り合った!大人気レシピ◎の工程2
  • 3

    フライパンに油を0.5cm高さに入れて中火で熱し、2の表面がこんがりとするまで加熱して油を切る

    【ごぼうスティック】子どもたちが取り合った!大人気レシピ◎の工程3

ポイント

・レンチンした後は、ごぼうが熱々のうちに調味料に漬け込んでください🤲 ・しっかり目の味がお好みの方は長めに漬け込むと👌 ・にんにくチューブや青のりを加えても美味しいですよ🤭

作ってみた!

質問

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