主菜

【コロコロコロッケ】特別な日のディナーに。

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40
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物62.8g
  • 脂質22.5g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質58.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手間はかかるけど、味は手間以上です。 特別な日のもう一品にいかがですか?☺️

材料2人分

  • じゃがいも
    3個(※男爵芋を使用。)
  • 1個
  • コーン
    大さじ3(※ホール缶使用。(汁は捨てずに取っておく))
  • 有塩バター
    20g
  • 牛乳
    100ml
  • 米粉
    適量(※合計大さじ4使用。)
  • パン粉
    適量
  • コンソメの素
    大さじ1/3
  • 少々
  • 胡椒
    少々
  • 適量(※合計50ml使用。)
  • 米油
    適量(※約250ml使用 。)
  • パセリ
    少々(※飾り用なので無くても可)

作り方

  • 下準備
    ボウルに〔米粉大さじ2,卵,水30ml〕を入れたら混ぜ合わせ、てバッター液を作っておく。

    【コロコロコロッケ】特別な日のディナーに。の下準備
  • 1

    じゃがいもの皮を剥き、適当な大きさに切ったらボウルに移し、水を20ml加えてラップをしたら、300wで15分加熱する。

    【コロコロコロッケ】特別な日のディナーに。の工程1
  • 2

    フライパンに有塩バターを入れ、弱火で米粉大さじ2→牛乳→コーン(汁含む)→〔コンソメの素,塩,胡椒〕の順番で加えて混ぜ合わせる。混ざり切ったら大きめの皿に取り出し粗熱を取っておく。

    【コロコロコロッケ】特別な日のディナーに。の工程2
  • 3

    ①に〔塩,胡椒〕を振ったら、マッシャーで潰し、裏濾しをしてから粗熱を取っておく。

    【コロコロコロッケ】特別な日のディナーに。の工程3
  • 4

    サランラップに③を薄く広げ、その上に丸めた②を乗せたら包み込み、バッター液→パン粉を付け、冷凍庫で10分冷やす。

    【コロコロコロッケ】特別な日のディナーに。の工程4
  • 5

    180°で予熱した米油でキツネ色になるまで揚げたら皿に盛り、パセリを振り掛けて出来上がり。

    【コロコロコロッケ】特別な日のディナーに。の工程5

ポイント

・②の牛乳は、ダマにならない様に少しづつ加える。 ・タネは前日から仕込んで冷凍庫で冷やしておけば、後日すぐ揚げれます。

作ってみた!

質問

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