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    主食

    ブロッコリーとオリーブ入りラグービアンコ

    • 投稿日2016/05/29

    • 更新日2016/05/29

    • 調理時間40

    ラグービアンコはトマトの入らないラグー(お肉)ソース。そこに黒オリーブとブロッコリーを加えて美味しさをプラスしています。肉のソースですが実は野菜がたっぷり香草と白ワインをきかせニンニクと赤唐辛子でピリッと大人味?のパスタです。

    材料3人分

    • ひき肉
      180g
    • A
      玉ねぎ
      70g
    • A
      人参
      30g
    • A
      セロリ
      50g
    • A
      ブロッコリーの軸
      40g
    • 乾燥ポルチーニ
      10g
    • オレガノ
      少々
    • ローズマリー
      少々
    • ブロッコリー
      60g
    • 黒オリーブ
      10粒
    • ポルチーニのもどし汁
      150cc
    • 白ワイン
      1/2カップ
    • ニンニク
      1個
    • 赤唐辛子
      1個
    • オリーブオイル
      大さじ3
    • 塩・コショウ
      少々
    • リングィーネ
      240g
    • パルミジャーノ
      お好みで

    作り方

    ポイント

    ひき肉はポロポロになるまでよく炒める ブロッコリーの軸は後から加えると食感が残って美味しいです パスタを加えるとき汁気が少ないようならパスタの戻し汁を足す

    • 1

      【A】の野菜はみじん切りにしてブロッコリーは小房に分けさっと茹で ポルチーニはぬるま湯に10分ぐらい漬けてからみじん切りにする

      ブロッコリーとオリーブ入りラグービアンコの工程1
    • 2

      鍋にオイルを入 れざく切りにしたニンニクと唐辛子をいれ香りを出し ブロッコリーの軸を除いたaの野菜を加え炒めてしんなりさせる

      ブロッコリーとオリーブ入りラグービアンコの工程2
    • 3

      ポルチーニと肉を加えよく炒め オレガノ ローズマリー ブロッコリーの軸を入れ白ワインとポルチーニのもどし汁を加える

      ブロッコリーとオリーブ入りラグービアンコの工程3
    • 4

      しばらく煮込み汁気がほぼなくなったところで黒オリーブとバターを加え 塩・コショウで味を調える

      ブロッコリーとオリーブ入りラグービアンコの工程4
    • 5

      ゆでたリングィーネとブロッコリーを加え手早く和える

      ブロッコリーとオリーブ入りラグービアンコの工程5
    レシピID

    135615

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    曽布川優子
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    曽布川優子

    イタリアで本場のお味を学びました 素材の味を大切にするイタリアンを中心に  見て食べておいしいおしゃれなお料理をご紹介

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