レシピサイトNadia
副菜

緑と黄色ズッキーニのカレー風味マリネ

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 15

にんにくで香り付けしたオイルで素揚げしたズッキーニをカレー風味でマリネしました。カレーと相性の良い独特の香りと甘みのあるクミンも加えて これからのじめじめした季節にぴったりのすっきりさっぱり味に仕上げました。黄色と緑の色鮮やかな保存もきく お弁当のおかずにも良いマリネです。

材料3人分(揚げオイルは小さめのフライパン半量 約500㏄ぐらいです)

  • 緑ズッキーニ
    1本(140g)
  • 黄色ズッキーニ
    1本(140g)
  • 揚げオイル
    適量
  • ニンニク
    1個
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 白ワインヴィネガー
    大さじ2
  • 塩・コショウ
    少々
  • 砂糖
    小さじ1
  • カレー粉
    小さじ2
  • クミン
    ひとつまみ
  • バジリコ
    少々

作り方

  • 1

    ズッキーニは1㎝弱の厚さに切る

    緑と黄色ズッキーニのカレー風味マリネの工程1
  • 2

    フライパンに半分位のオイルを入れ 皮をつけたままでつぶしたニンニクを入れズッキーニを揚げていく

    緑と黄色ズッキーニのカレー風味マリネの工程2
  • 3

    ボウルに オイル ヴィネガー  砂糖 カレー粉 クミンを入れよくかき混ぜ塩・コショウで味を調える

    緑と黄色ズッキーニのカレー風味マリネの工程3
  • 4

    揚げたズッキーニをキッチンペーパーにのせ油をきり 3のマリネ液に漬け込む

    緑と黄色ズッキーニのカレー風味マリネの工程4
  • 5

    器に盛り付け バジリコを飾る

    緑と黄色ズッキーニのカレー風味マリネの工程5

ポイント

マリネ液に漬け込んでから20~30分位置いて味をなじませます 揚げオイルに皮付きのニンニクを加えることで ズッキーニにほのかなにんにくの香りがついておいしくなります 冷蔵庫で保存が可能です ワインヴィネガーのかわりに米酢でもOKですが 酸味が弱いので味を見て量を調整してください

広告

広告

作ってみた!

質問