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    副菜

    ちょこっとひと手間~きゅうりの中華風和え

    • 投稿日2020/08/17

    • 更新日2020/08/17

    • 調理時間10

    夏野菜の一つきゅうり。 塩麹で和えたり めんつゆにつけたり、簡単 即席レシピが いっぱいありますが 今日はちょこっとひと手間をかけた中華風です。 みじん切りにした長ねぎと輪切り唐辛子を、ごま油でじっくり炒めシラスを加え旨味をプラス。 これを叩いて食べやすい大きさにしたきゅうりに絡めます。 長ねぎとシラスのうま味とごま油の香りが、きゅうりに絡みます。 箸が止まらなくなるおいしさです。

    材料4人分2~4人

    • きゅうり
      3本
    • 小さじ1/2
    • ごま油
      大さじ2
    • 長ねぎ
      1本(60g)
    • 輪切りの唐辛子
      少々
    • シラス
      20g

    作り方

    ポイント

    ★きゅうりに塩をふって余分な水分を取りほんのり味をつけておきます ★シラスを使いましたが 干しエビでもOkです

    • 1

      きゅうりはしましまに皮をむき めん棒などでたたいてから食べやすい大きさに切り 塩をふり10分ぐらいおく

      ちょこっとひと手間~きゅうりの中華風和えの工程1
    • 2

      フライパンまたは鍋にごま油とみじん切りの長ねぎ  輪切りの唐辛子を入れ弱火で炒める

      ちょこっとひと手間~きゅうりの中華風和えの工程2
    • 3

      ねぎの香りがしてきたら シラスを加え全体が香ばしくなるまでかき混ぜながら炒めていく

      ちょこっとひと手間~きゅうりの中華風和えの工程3
    • 4

      きゅうりの水分をふき取り ごま油ごとねぎとシラスを加えざっくり混ぜ合わせる

      ちょこっとひと手間~きゅうりの中華風和えの工程4
    レシピID

    396803

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    曽布川優子
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    曽布川優子

    イタリアで本場のお味を学びました 素材の味を大切にするイタリアンを中心に  見て食べておいしいおしゃれなお料理をご紹介

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