副菜

おろし汁ドレッシングでいただく大根おろしと揚げ餅のサラダ!

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質19.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ひらひらスライスされた大根の上に大根おろしがたっぷり、その上にお餅を多めの油で揚げ焼きしたものを のせた大根とお餅のサラダです。ドレッシングは 大根おろしの汁で作ります。

材料4人分

  • 大根
    2/3本(520g)
  • 角餅
    3個(135g)
  • 米油
    大さじ2
  • 大根おろしの汁
    大さじ4
  • A
    醤油・酢・米油
    各大さじ2
  • A
    ハチミツ
    小さじ1
  • 塩・コショウ
    少々
  • カイワレ
    少々

作り方

  • 1

    大根は1/3ぐらいを細長くスライスして塩をふり10分ぐらい置きさっと洗って水気をしっかり切り器に盛り付ける

    おろし汁ドレッシングでいただく大根おろしと揚げ餅のサラダ!の工程1
  • 2

    残りの大根はすりおろし 汁気をしっかり切って スライス大根の上に盛り付ける

    おろし汁ドレッシングでいただく大根おろしと揚げ餅のサラダ!の工程2
  • 3

    大根の汁は600Wのレンジで約3分ぐらい加熱して裏漉ししたもの大さじ4とA 醤油・酢・米油各大さじ2、ハチミツ小さじ1を加え塩・コショウで味を調えドレッシングを作る

    おろし汁ドレッシングでいただく大根おろしと揚げ餅のサラダ!の工程3
  • 4

    大根おろしの汁を加熱すると、こんな風にアクみたいな白いかたまりと透明の汁になります。 これを裏漉しして、透明の汁のみ使います。

    おろし汁ドレッシングでいただく大根おろしと揚げ餅のサラダ!の工程4
  • 5

    角餅を10等分に切って米油で揚げ焼きして 器に盛り付け カイワレをちらし 食べる直前にドレッシングをかける

    おろし汁ドレッシングでいただく大根おろしと揚げ餅のサラダ!の工程5

ポイント

★大根をスライスとおろしという2つの食感が味わえるサラダです ★大根おろしの汁はレンジで加熱することによって苦味やアクが取れ  大根の甘みが感じられる旨味のある汁になります ★ドレッシングをかけたら よくかき混ぜていただきます

作ってみた!

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