副菜
材料３つ！さつまいものマヨネーズソテー
15分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物38.5g
- 脂質10.2g
- たんぱく質1.5g
- 糖質35.8g
- 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さつまいもとマヨネーズと黒コショウで作るマヨネーズソテーです。オイルなし 味付けもマヨネーズのみです。今週のお弁当のすき間埋めおかずで作りました。甘辛いさつまいも ももちろん美味しいですがお弁当のおかずって醤油ベースの甘辛いお味が多いので、今回はさつまいもの甘さのみ。マヨネーズの酸味と 仕上げにふる黒コショウがさつまいもの甘さを引き立てます。
ポイント
★マヨネーズの酸味と黒コショウが、さつまいもの甘さを引き立てます ★弱火でじっくり中まで火を通します 楊枝とかを刺してみてスッと入ったらOkです
レシピID：447528
更新日：2022/10/28
投稿日：2022/10/28
