シャキシャキ食感が止まらない！おかひじきさっぱり和え

10分

安部　加代子

4

2019.07.01

分類副菜

調理時間： 10分

ID 377576

安部　加代子

Happy　Vegetable♪　

おかひじきのシャキシャキをたっぷり楽しめる簡単和え物です。

野菜のおかず和え物ヘルシーおかひじき玉ねぎ時短レモン簡単

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材料4人分

	おかひじき	1パック
	玉ねぎ	1個
	レモン果汁	大さじ1.5
	塩	小さじ1/2

作り方

Point!

玉ねぎは、あまり絞りすぎないことで塩気が残りおいしく仕上がります。

玉ねぎは、いちょう切りにする。塩をふっておく。おかひじきは、耐熱容器にいれて600Wで1分加熱する。水にさらし絞ったら、食べやすい大きさに切る。
ボウルに、絞った玉ねぎ、おかひじき、レモン果汁をいれてあえてできあがり。

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