食べ頃のアボカドを見極めるのは難しいですよね。切ってみたら「早かった~・・」なんてことも少なくないはず!特にかたいアボカドは、オーブンで焼く、揚げる、煮る、炊くなど、高温・長時間加熱をすることで、ほっくりと美味しく仕上がります。
緑川鮎香
プロフィール
管理栄養士・フードコーディネーター/アボカド料理研究家 東京農業大学卒業後、輸入食材を扱う食料品店で世界各国の食材について学ぶ。退職後にフードコーディネーターの資格を取得。ヴィーガン料理レストラン勤...
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