汁物

【そぼろと大根のとろ〜りピリ辛スープ】おかわり必須♡

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  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物14.7g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質12.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

余りがちな大根の消費レシピ!オイスターソースでコク深い味わいに仕上げました。温泉卵を乗せることで満足度がアップ!おかわりが止まらない絶品スープです。

材料2人分

  • 大根
    1/4本(250g)
  • 鶏胸ひき肉
    150g
  • しいたけ
    2個
  • 温泉卵
    1個
  • ごま油
    小さじ1
  • 400ml
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • A
    みりん
    小さじ2
  • B
    片栗粉
    小さじ2
  • B
    大さじ2
  • ラー油
    お好みで
  • 万能ネギの小口切り
    お好みで

作り方

  • 下準備
    大根は皮をむいて1cm角の角切りに行く。しいたけも大根の大きさに合わせて切る。

    【そぼろと大根のとろ〜りピリ辛スープ】おかわり必須♡の下準備
  • 1

    鍋にごま油を熱し、鶏胸ひき肉を炒める。

    【そぼろと大根のとろ〜りピリ辛スープ】おかわり必須♡の工程1
  • 2

    大根、しいたけ、水、A 鶏ガラスープの素小さじ2、醤油小さじ1、オイスターソース小さじ1、みりん小さじ2を加える。

    【そぼろと大根のとろ〜りピリ辛スープ】おかわり必須♡の工程2
  • 3

    蓋をして弱めの中火で10分煮る。

    【そぼろと大根のとろ〜りピリ辛スープ】おかわり必須♡の工程3
  • 4

    B 片栗粉小さじ2、水大さじ2で水溶き片栗粉を作り、数回に分けて回し入れてとろみをつける

    【そぼろと大根のとろ〜りピリ辛スープ】おかわり必須♡の工程4
  • 5

    温泉卵をのせ、お好みでラー油、万能ネギの小口切りをかける。

    【そぼろと大根のとろ〜りピリ辛スープ】おかわり必須♡の工程5

ポイント

ラー油でピリ辛にするのがポイントです!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら