タコのさっぱり彩マリネ

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漬け込み時間含まず

白ワインビネガーを使ったレシピです なければ米酢を代用してくださいね タコとパプリカをさっと炒めて生のきゅうり、プチトマトと一緒に白ワインビネーベースのマリネ液に漬け込みました サラダ感覚で作ってもすぐにでも食べれますよ

材料(2人前)

  • タコの足(ボイル)
    3本
  • きゅうり
    1本
  • パプリカ(黄)
    1/4個
  • プチトマト
    4個
  • A
    白ワインビネガー
    大さじ2
  • A
    塩、少々
    少々
  • A
    オリーブオイル
    大さじ4

作り方

  • 下準備
    タコの足は2cm幅のぶつ切りにきゅうりは皮を格子に剥いて乱切りにします パプリカは1cm角に切りプチトマトは縦半分に切ります

    タコのさっぱり彩マリネの下準備
  • 1

    熱したフライパンに分量外のオリーブオイルを大さじ1ほど 入れてタコとパプリカを油が馴染む程度まで炒めます

    タコのさっぱり彩マリネの工程1
  • 2

    ボウルにマリネ液のワインビネガー、塩、胡椒を入れて オリーブオイルを大さじ1づつ加えながらよく混ぜあわせます

    タコのさっぱり彩マリネの工程2
  • 3

    きゅうり、プチトマト、(2)を加えて全体によく混ぜ合わせたら 冷蔵庫で冷やして出来上がりです

    タコのさっぱり彩マリネの工程3

ポイント

タコは炒めると柔らかな味になりますよー

作ってみた!

質問

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