主食
家族に人気のパスタ3品「明太マヨパスタ」③
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物72.8g
- 脂質14.2g
- たんぱく質20.5g
- 糖質68.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
長女が前から食べたがっていた「明太パスタ」 生クリームを使って作る方法もありますが今回はマヨネーズを使って作ってみました。
作り方
下準備
パスタ(1.8㎜)を茹でてる間に 明太子は薄皮を取り除きます
- 1
ボウルにマヨネーズ、明太子、麺つゆを入れてよく混ぜ合わせ 黒胡椒を加えます
- 2
茹であがったパスタを加えて全体によく混ぜ合わせ 器に盛って刻み海苔をかけて完成です
作ってみた！
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